Kedden igen laktató, mégis teljesen vegán lesz az első fogás: csicseriborsó-leves marokkói recept alapján. A második fogás joghurtos csirkemell, a desszert pedig minifánk, amibe nem kerül se tojás, se tejtermék.
LEVES
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
205
Kalória
8g
Fehérje
27.7g
Szénhidrát
6.2g
Zsír
FŐÉTEL
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
372
Kalória
30.7g
Fehérje
7.9g
Szénhidrát
23.8g
Zsír
DESSZERT
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
775
Kalória
8.2g
Fehérje
80.3g
Szénhidrát
47.4g
Zsír
