Azt tudjuk, hogy a kóla nem kicsit cukros, nincs nagy meglepetés ebben. És azt is tudjuk, hogy a diétázó, alakjukra figyelő főleg női fogyasztók inkább a light és a zéró kólát veszik, ha már kóláznak egyáltalán. A simában sok a cukor, a lightban és a zéróban édesítő van, utóbbi még nullkalóriás is, oké, tudjuk. Arról, hogy mennyivel járunk jobban, ha nem sima cukros üdítőt iszunk, hanem édesítőset, dietetikusunk itt írt.
Tudtad?
Egy dobozos kóla körülbelül 6 teáskanálnyi, egy kis adagos mozis kóla 23, egy nagy adagos pedig 44 teáskanálnyi hozzáadott cukrot tartalmaz.
Ez az ember viszont úgy döntött, megnézi, mi történik, ha felforralja a sima cukros kólát és a zérót - magyarán elpárologtatta róluk a vizet. Az eredmény megdöbbentő, még ha várható is. Nincs nagy tanulság vagy orvosi fejtegetés, csupán nézd, mi történik.
Nem kevés cukor maradt vissza a simából, míg a zéró gyakorlatilag teljesen elpárolgott. Ez nem jelenti, hogy a mesterséges édesítők egészségesek, csupán a megfigyelés érdekes és elgondolkodtató.
Ezeket olvastad már?
Azonnal hagyj fel a light üdítőkkel!
A diétás üdítők részesedése egyre nagyobb az üdítőitalon, köszönhetően annak, hogy sokan egészségesnek gondolják őket. De lehet, hogy valójában inkább ártalmasak?
Bodon Judit dietetikus
Elég komoly indulatokat váltott ki a hazai plázamozik mai bejelentése
A magyar bevásárlóközpontokban mozikat működtető Cinema City hivatalosan is bejelentette, hogy a mozibüfékben a Coca-Colát hamarosan Pepsire cserélik.
Hering András
Kérsz kólát? Oké, vágok neked egy szeletet
Első ránézésre három palack. De biztos vagy benne, hogy valóban a boltokban is kapható üdítőket látsz? Ha jobban megnézed, látni fogod, miért imádja őket mindenki!
Nosalty
Egy adag üdítő = nyalókányi cukor
Felejtsük el a kockacukor-piramisokat, itt a cukortartalom egy újabb vizuális ábrázolása! Egy adag üdítő = egy jókora nyalóka!
Bodon Judit dietetikusvia The LAD Bible
