Rengeteg házi praktika, tipp és trükk szolgál a másnaposság tüneteinek csökkentésére. Egyesek a hagyományos, szénhidrátdús ételek fogyasztására voksolnak, mások az ivászat közbeni vízfogyasztásra figyelnek oda és vannak, akik úgy gondolják, a másnapot még több alkohollal lehet a legjobban orvosolni.
Mivel kúráljuk a másnapot?
Egy nagyobb ivászat másnapján a testünknek időre és energiára van szüksége ahhoz, hogy megboirkózzon a szervezetbe bevitt méreganyagokkal. Ha odafigyelünk a vízfogyasztásra, beviszünk elegendő szénhidrátot és fehérjét, illetve kipihenjük magunkat, a testünk könnyebben tud megbírkózni a másnappal, de még így is időre lesz szükségünk ahhoz, hogy „felépüljünk”.
Nem véletlen, hogy másnap olyan vacakul tudunk lenni. Ahogy a véralkoholszintünk lenullázódik, úgy elmúlik az alkohol tudatmódosító hatása is és már csak a kellemetlen tünetek maradnak utána.
A szervezetünk az alkoholban található metanolt hangyasavvá és formaldehiddé bontja le, amelyek toxikus vegyi anyagok, többek között ezek okoznak kellemetlenségeket nekünk másnap. Az alkoholt és a metanolt ugyanazon mechanizmus során választja ki a szervezet, így további alkohol fogyasztása lehetővé teszi, hogy a metanol kiválasztódjon, ahelyett, hogy vegyi anyagokká alakulna.
A másnapos ivászat mellett többek között gyakori érv az is, hogy az alkohol megdobja az endorfinszintet és jókedvűen könnyebb viselni a macskajaj kellemetlen tüneteit. Bár ez igaz, az elvonáskor viszont az endorfinszint jelentősen lecsökken, a boldogság „üldözése” alkohollal pedig rossz berögződésekhez, hosszú távon függőséghez is vezethet. Mindent összevetve, egy doboz gyógysörrel valóban ki tudjuk tolni azt az időt, amikor a vérből kiürül az alkohol és a kedvünket is fel tudjuk kicsit dobni vele, de előbb-utóbb abba kell hagynunk az ivást és akkor a másnap is eljön, könyörtelenül.
Ezeket a cikkeket is olvasd el az alkoholfogyasztásról:
