A hamis "húsgolyós" spagetti, ami csak színleli a húst...és a parmezánt is!

Bizony-bizony, ma már húsgolyó is készülhet húsmentesen! Elhagyva a hús- és sajtpótló alternatívákat, mennyei fogást dobhatunk össze kicsit több, mint egy óra alatt. Bár ugyanolyan nem lesz, mint az eredeti recept, mégis nagyszerű ízélmény vár minket az első falattól az utolsóig.

Az amerikaiak híresek arról, hogy átvesznek egy-egy külföldi fogást, ami megtetszik nekik, hogy saját ízlésükre alakítsák. Tökéletes példa erre a TexMex konyha, ami sokak képzeletében úgy él, mint a legautentikusabb mexikói ételek konyhája. Ez egyébként nem amerikai sajátosság, a mára már széles körben elterjedt, és szinte minden város éttermi listáján megtalálható kínai kifőzdék sem autentikusak, hiszen számos hozzávalót kell kicserélniük más alternatívára, valamint az receptek is inkább az európai szájízre igazították.

A "húsgolyó" receptjéért kattints a képre!

Honnét származik a recept?

Hasonlóképp vagyunk ezzel az olasz-amerikai húsgombócos spagettirecepttel. Bár elsőre mediterránnak tűnhet a fogás, rá kell döbbennünk, hogy sokkal valószínűbb, hogy inkább az Államokba emigrált olaszok műve.

Annak ellenére, hogy maga a spagetti olasz, és a paradicsomos húsgolyó is számos régióban megtalálható recept, az itáliaiak sosem merték volna saját hazájukban egy tányérra helyezni a tésztát és a golyót, mert valószínűleg meglincselték volna őket ott helyben.

Amerikában azonban szinte külön igény van a legkülönbözőbb kombinációkra, ezért ott a hírnevéből következtetve még örültek is neki.

A "húsgolyó" receptjéért kattints a képre!

A gyermekkor íze

Ha felidézzük, hogy hol találkoztunk ezzel az étellel, hamar beugrik majd a Suzi és Tekergő című mese közismert jelenete, ahol Tekergő felajánlja Suzinak az ízletes animált húsgolyót, majd a tésztát szürcsölgetve elcsattan a szerelmespár első csókja. Azt sajnos nem tudom garantálni, hogy ezt a receptet a kutyapár is bevállalná, hiszen a golyócskák életükben nem láttak húst. A gombából és babból készült finomságtól túl nagy kihívás lenne elvárnunk, hogy épp olyan íze legyen, mint az eredetinek. Ennek ellenére azonban a kész étel a tésztával, a paradicsomszósszal és a vegán parmezánnal érdekes meglepetést okozhat.

A "húsgolyó" receptjéért kattints a képre!

Mi a titka?

Sikerének egyik legnagyobb titka, hogy jó minőségű alapanyagokat használunk. Fontos, hogy a gomba és a fűszernövények frissek legyenek, valamint hogy a bab, a paradicsomkonzerv és a spagetti is jó minőségnek örvendjen.

Elkészítésekor hanyagoljuk a szójatartalmú húspótlókat, valamint a növényi alapú sajtokat. Kesudióból könnyedén készíthetünk hamis parmezánt, ami tovább színesíti a fogást, ellenben a vegán sajtalternatívákkal.

A hamis "húsgolyót" így tartalmas mentes fogássá tudjuk varázsolni, hiszen tartalmaz gombát, hüvelyest, zöldséget, magot és szénhidrátot is.

A "húsgolyó" receptjéért kattints a képre!

A vegán "húsgolyós" spagetti receptjét itt találod. Készítsd el, hogy megízleld a húsmentes élet ízét!

Fotók és recept: Kristyán Fanni

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!


Ezeket is készítsd el:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Tiramisu alaprecept

A tiramisu Olaszország egyik legegyszerűbb és legfinomabb desszertje. Sűrű, gazdag mascarponés krém piskótadarabokkal rétegezve és rumos fekete kávéval megspékelve - nincs mit ...

Címlapról ajánljuk

Ezzel kombináld a kefirt – Segíthet csökkenteni a gyulladást a...

A kefir önmagában is jótékony hatással van a bélflórára, de kutatások szerint még hatékonyabb lehet, ha prebiotikus rostokkal együtt fogyasztjuk. Az olyan élelmiszerek, mint a fokhagyma vagy a lilahagyma segíthetik a jótékony baktériumok működését, ami hozzájárulhat a szervezetben zajló gyulladásos folyamatok csökkentéséhez.

Nosalty

További cikkek

Ettől a 3 gyümölcstől híznak a legtöbben

A gyümölcs az egészséges étrend alapja, mégsem mindegy, melyikből mennyit eszünk. Vannak fajták, amelyekkel könnyebb észrevétlenül túllépni a napi kalóriakeretet, főleg akkor, ha nagy adagban vagy gyakran kerülnek az asztalra.

4 népszerű növény, amit a kertészek valójában utálnak

Nem minden népszerű kerti növény olyan hálás, mint amilyennek elsőre tűnik. Több olyan fajta is létezik, amely ugyan látványos és divatos, a tapasztalt kertészek mégis inkább kerülik, mert túl sok gondozást igényel, kényes vagy egyszerűen több problémát okoz, mint amennyi örömet ad.

4 szokás, amit délután 5 óra után tehetsz a jobb...

Ha cukorbetegséggel élsz, az étkezés fontos szerepet játszik a vércukorszint szabályozásában, de nem ez az egyetlen tényező. A stressz, az alvás, a mozgás, a hormonok és még a napszak is befolyásolhatja, hogyan dolgozza fel a szervezet a cukrot. Mutatunk 4 olyan tevékenységet, ami segít a stabil vércukorszint fenntartásában, még a késő délutáni órákban is.

Top Receptek

Palacsinta alaprecept

Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

Nagyiféle krumplis pogácsa

Ettől a klasszikus magyar pogácsától minden konyha „otthon” illatú lesz. Ez a hagyományos recept zsírral készül, így másnapra is szaftosak és puhák maradnak a pogácsák.