A selymes burgonya, az édeskés répa, a friss spenót és a pikáns zöldbab főzelékként is megállja a helyét, és mindegyik igazi kényeztetés a tányérodon. Fedezd fel, hogyan lehetnek ezek a hagyományos ételek egyszerre komfortosak és izgalmasak! Te melyik főzeléket készíted majd el?
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több répafőzelék259Kalória5.9gFehérje29.3gSzénhidrát14.9gZsírHa van otthon néhány szál répa, akkor lőjük el ebbe az isteni főzelékbe. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krumplifőzelék355Kalória4.7gFehérje35.9gSzénhidrát22.4gZsírKi ne szeretné a krumplifőzeléket? Ezúttal egy kis tárkony is kerül bele, hogy még izgalmasabb legyen az ízvilága. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldbabfőzelék305Kalória16.7gFehérje23.3gSzénhidrát17.7gZsírTermészetesen azokra is gondoltunk az összeállításban, akik nem ehetnek tejet. Jöhet egy jó zöldbabfőzelék? -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több spenótfőzelék424Kalória7.1gFehérje32.2gSzénhidrát31.9gZsírTermészetesen a spenótfőzeléket is el lehet vegán formában készíteni. Feltétnek sem tojás kerül rá, hanem egy kis tofu.
Még több főzelék itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
