Aki allergiás a poratkára, azt tapasztalhatja, hogy viszket a szeme, nem kap rendesen levegőt, és állandó tüsszentési ingere van. Ez az allergia abban különbözik a többitől, hogy a tünetei ébredés után jelentkeznek a legerősebben.
PORATKA ellen szellőztetés
Ennek oka a poratka, mely láthatatlanul költözik be a lakásunkba, mert olyan kicsi, hogy szabad szemmel nem látható. Úgy küzdhetünk a leghatékonyabban ellene, ha valamilyen módon tudjuk csökkenteni a levegő nedvességtartalmát. Ehhez sokszor az is elég, ha gyakran szellőztetünk, és hagyjuk, hogy a lélegzetünk és a vízhasználatunk által keletkező nedvesség kimenjen a lakásból.
PORFOGÓK
Ha eltávolítjuk a porfogókat, különösen a hálószobából, már félig nyert ügyünk van: tehát az apró dísztárgyaknak és a szobanövényeknek mennie kell, mert szinte lehetetlen teljesen pormentesen tartani őket. A takarókat, a plüssállatokat és hasonlóakat pedig gyakran kell mosni, mert hiába nem látszik rajtuk a por, attól még tele lehetnek atkákkal. A mosást hatvan fokon ajánlatos megejteni, hogy esélye se legyen a túlélésre a zavaró állatoknak.
Fontos, hogy a padlón se tudjanak tömörülni a poratkák, így a felmosást is gyakrabban kell megejteni, minthogy megjelennének a porcicák. Legjobb, ha padlóra kifejlesztett törlőkendővel minden nap gyorsan áttöröljük, ez csupán egy-két percet vesz igénybe.
TOLLÁGYNEMŰ
A szakértők úgy gondolják, hogy a tollból készült ágynemű ideális a porallergiában szenvedőknek, mert a toll nem megfelelő élőhely az atkáknak. Kaphatóak speciális matracvédő burkok is az allergiásoknak, de ezeknek az a hátránya, hogy egyrészt minden mozdulatkor ropognak, másrészt olyan anyagból készülnek, amibe könnyebben beleizzadunk, mint a hagyományos matracok anyagába.
Akinek nagyon komolyak a tünetei, antihisztaminokkal is védekezhet ellenük, de ha mérsékelt a probléma, akkor lényegében azt kell megcélozni, hogy semmilyen módon ne tudjon a lakásban felgyülemleni, és esetleg láthatatlan helyeken megülni a por.
Ezeket láttad?
Ezeket olvastad már?
5 veszélyforrás, ami a tudtodon kívül is károsíthatja az egészségedet...
Lehet, hogy te is rosszul takarítasz? Összegyűjtöttünk 5 gyakori hibát, amiket legalább egyszer már mindannyian elkövettünk, pedig károsak lehetnek az egészségünkre.
Nosalty
8+1 tipp a tavaszi nagytakarításhoz – Nincs kifogás, most van...
Süt a nap, dalolnak a madarak, a következő időszakban viszont fontos, hogy otthon maradjunk. Mit csináljunk a felgyülemlett energiával? Kezdjük el a tavaszi nagytakarítást!
Masszi- Rigó Csilla
A tejfehérje-allergia étrendi alapjai
A tejfehérje-allergia étrendje nem olyan egyszerű, mint azt elsőre gondolnánk. Valódi allergia esetén - a teljes gyógyulás érdekében - nem fér bele kis kihágás sem.
Szálka Brigitta dietetikus
Allergia vagy intolerancia?
Tejallergia vagy laktózintolerancia? Búzaallergia vagy glutén-intolerancia? Most megtudhatod, mi a különbség!
Szabó A
