Sok fogyni vágyó első lépésként a kenyeret hagyja el az étrendjéből. Ezzel a koncepcióval repülnek is a szendvicsek a menüből, hiszen szendvics-e egy szendvics kenyér nélkül?
Az USA-beli New Jersey állam városkájában, Haddon Townshipben található Elsie's szendvicsező megálmodói szerint igen.
Ebben a kis étteremben ugyanis a szendvicsbe-valókat savanyúuborkák közé teszik. Bizony! Egy nagy - saját, házi receptúrájuk szerint savanyított - savanyúuborkát hosszában félbevágnak, és megtöltik minden földi jóval: sonkával, sajttal, sülthús-szeletekkel, szalámival, mustárral, falafellel, hummussal és sok-sok zöldséggel.
Jól hangzik, ugye?
Ha pedig valaki éppen nem ilyen szendvicset szeretne, hanem kicsit változtatna az arányokon, van lehetőség kis tekercsekből is összeállítani a reggelire vagy ebédrevalót.
Az biztos, hogy aki rendszeresen jár ide, annak nem kell aggódnia a napi zöldségbevitele miatt, de ha fogyni szeretnél vagy csak odafigyelsz a szénhidrátbeviteledre, akkor is jó választás lehetne egy ilyen szendvics. Itthon - sajnos - még nincs ilyen szendvicsező, de persze nem akkor probléma ez, hiszen bármikor készíthetünk magunknak ilyen uborkaalapú szendvicseket. Ráadásul nyakunkon a kovászosuborka-szezon, legkésőbb akkor muszáj kipróbálnia mindenkinek!
Ezek a cikkek is érdekelhetnek:
Ezeket olvastad már?
15 fogyókúrába illeszthető étel a legfrissebb receptjeinkből
Tévhit, hogy fogyókúra idején csak natúr csirkét lehet enni salátával! Erre bizonyíték ez a 15 csodás recept is.
Nosalty
3+1 ok, ami miatt idén sem érdemes egy újabb őrült...
Szeretnél klassz formába lendülni a nyárra? Arra azért figyelj, hogy a gyors sikereket ígérő diétáknak rengeteg hátulütőjük van. (X)
Hirdetés
Kiderült: szívbeteg lehetsz, ha túl kevés szénhidrátot eszel
A szénhidrátok megvonása árthat a szívnek, az alacsony szénhidráttartalmú étrenden élők esetében jelentősen nőhet az egyik leggyakoribb szívritmuszavar kockázata.
Nosalty
8 tipp, hogy biztosan lefogyj a bikiniszezonra
Bár még három hónap van a nyárig, nem érdemes májusig várni a felkészüléssel, ha szeretnél jobb formába lendülni. Ne a csodadiétára várj, most tegyél azért, hogy jól nézz ki!
Suri Andi edző
