Így lesz egészségesebb és finomabb a bodzaszörp

A tavasz egyik legvártabb eseménye a bodzavirágzás. Érdemes jól megszedni a kosarunkat, és mihamarabb fel is dolgozni a virágokat, például friss bodzaszörp formájában. Mai Napi Tippünk olyan csavart hoz, amivel egészségesebbé és finomabbá tehetjük a bodzaszörpöt!

Ugyan mindenkinek megvan a legjobbnak gondolt bodzaszörpreceptje, néha egy kis újítás bele kell, hogy férjen, amivel feldobjuk a már jól megszokottat. Most a még finomabb és egészségesebb bodzaszörphöz adunk egy tuti tippet!

Bodzaszörp
Így lesz egészségesebb és finomabb a bodzaszörp

Az alaprecept a legtöbbeknél a következő hozzávalókat sorolja:

  • bodzavirág,
  • víz,
  • cukor,
  • citromsav,
  • citrom, amit még narancs, borsmentalevél, vanília, esetleg citromfű is kiegészíthet.

Persze, ha hosszabb ideig tárolnánk a szörpöt, akkor nem maradhat el valamilyen tartósítószer (például nátrium-benzoát). A bodzaszörpkészítés egyik alapja, hogy nem szabad forgalmas út mellől szedni a friss, teljesen kinyílt virágot, és az is fontos, hogy a leszedett virágot gyorsan kell leöblíteni, de nem szabad sokáig áztatni, mert csak a bogaraktól szeretnénk megszabadulni, nem az értékes virágportól.

És itt jön a tipp:

a majdnem felforrt vízbe csak a felét tegyük a tervezett cukormennyiségnek, mert természetes édesítőszerként mézet fogunk még használni a már kihűlt szörphöz.

Miután a cukrot alaposan elkevertük (és már csak langyos a szörpalapunk), jöhet a bodzavirág, majd az összes egyéb ízesítő, amivel szeretnénk feldobni a szörpünket.

Ha már ez is megvan, akkor pedig jöhet a méz (ízlés szerinti mennyiség), aminek értékes összetevőivel egészségesebbé és finomabbá tesszük a szörpöt.

Két-három nap biztosan kell, hogy végleges állapotát elérje a lefedve tárolt házi bodzaszörpünk.

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!


Hírek, érdekességek, újdonságok:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Focaccia-muffin

Ha imádjátok a focacciát, akkor egyszerűen ki kell próbálnotok muffinformában is! Az önmagában is aromás, ropogós és könnyed tésztát mi most még kevés paradicsommal, olajbogyóval ...

Posírozott barack selymes joghurttal

A posírozás egy kíméletes hőkezelési technika, amely során az alapanyagot alacsony hőmérsékleten, fűszerekkel ízesített lében puhítjuk. A lassú folyamatnak köszönhetően a barack ...

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Címlapról ajánljuk

Hashimoto, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutént, se tejterméket nem...

A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?

Brecz Judit

További cikkek

Hashimoto, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutént, se tejterméket nem...

A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?

3 reggeli szokás, amivel támogathatod a májad egészségét

A máj egészsége szorosan összefügg az étkezéssel, a mozgással és az anyagcsere állapotával. Jó hír, hogy nem feltétlenül van szükség drasztikus életmódváltásra: néhány egyszerű, rendszeresen végzett reggeli szokás is hozzájárulhat a máj és az általános egészség támogatásához.

Top Receptek

Hagyományos töltött paprika

Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé.  Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...