A testsúlycsökkentő étrendben is fontos, hogy reggelizzünk. Készíthetünk magunknak szendvicset vagy egy tartalmas zabkását, de ha valami másra vágyunk, jól jöhetnek a gyorsan, egyszerűen elkészíthető muffinok. Ha reggel nincs időnk kevergetni, sütögetni, készítsük el őket nyugodtan előző este.
Receptjeink körül kiválogattam nektek 7 db sós muffint adagonként kevesebb, mint 400 kcal energiatartalommal. Arra figyeljünk, hogy az itt kigyűjtött recepteknél a recept feltöltője által megadott adagszámra vonatkozik ez az értek, van, ahol 2 db van, ahol 3 db muffint jelent a 400 kcal alatti adagnagyság.
Az ételek energiatartalmát a receptnél a „kalória" fülre kattintva ismerhetitek meg.
