Itt a meleg, kicsit intenzívebben érkezett, mint vártam, ilyenkor különösen jól esik egy friss saláta vacsorára (is). Az alábbi válogatásban 11 db, adagonként kevesebb, mint 200 kcal energiatartalmú salátát találtok, amelyet kísérhettek vacsorára egy kisebb szelet (~ 50 g) rozs- vagy teljes kiőrlésű kenyérrel, zsemlével, kiflivel.
Válasszatok kedvencet és irány a zöldséges!
Olvasd el!
Így lesz sikeres a tavaszi fogyókúrád!
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több vegyes saláta129Kalória5.8gFehérje8.3gSzénhidrát8.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krumplisaláta190Kalória11.8gFehérje26gSzénhidrát5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csirkesaláta197Kalória21.1gFehérje12.9gSzénhidrát7.2gZsír -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több halsaláta185Kalória20.8gFehérje2.4gSzénhidrát10.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges saláták190Kalória9.8gFehérje16.2gSzénhidrát11.4gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több caprese193Kalória12.3gFehérje6.5gSzénhidrát13.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több görög saláta186Kalória9.2gFehérje13gSzénhidrát11.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rukkolasaláta114Kalória6.5gFehérje1.9gSzénhidrát9.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több madársaláta133Kalória7.4gFehérje13.3gSzénhidrát7.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldsaláta156Kalória7.8gFehérje10.9gSzénhidrát9.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomsaláta160Kalória8.1gFehérje11.4gSzénhidrát10.1gZsír
