242 kcal
-
-
254 kcalAlmás-zabpelyhes fitnesz muffin
-
414 kcalKakukkfüves sült vargánya
-
14 kcalHázi torma
-
611 kcalPulykarostélyos
-
1348 kcalKonfitált oldalas
-
295 kcalMézes golyók
-
117 kcalZellerszár krémleves sárgamustárral
-
409 kcalFanta-szelet pohárkrém
-
1465 kcalOstoros rétes - Ostoros kalács 3.
-
784 kcalKókuszos csiga ahogy huzsi készíti
-
371 kcalSavanyú patisszon
-
346 kcalZúzapörkölt
-
487 kcalMakói savanyú vágott leves
-
-
533 kcalCsokoládé öntet
-
1697 kcalLibatepertő házilag
-
728 kcalMag nélküli eperlekvár
-
591 kcalVizes-olajos torta alappiskóta
-
474 kcalÜnnepi almaleves
-
580 kcalFetás csirkemell zöldségekkel
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Fogyókúra
Mit főzzek ma? Tojásos koronázási saláta, tuna melt, azaz tonhalas...
Ma nem hagyományos ebédmenü elé nézünk, mely akkor sem sértődik meg, ha vacsorára fogyasztjuk.
Top Receptek
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
tojássaláta
Koronázási saláta újragondolva - csirke helyett tojással
Nagyszerű ötlet, hogy a koronázási csirkesalátát tojással készítsük el – ez egy remek vegetáriánus alternatíva, ami így is nagyon finom. Mutatjuk az egyszerű, tojásos változatot, ...