119 kcal
-
-
251 kcalArab tonhalsaláta
-
224 kcalCitromkrémleves Évi néni konyhájából
-
63 kcalZöldség alaplé
-
285 kcalVegán tikka masala
-
130 kcalProtein palacsinta szénhidrát nélkül
-
-
123 kcalAmerikai káposztasaláta 2.
-
-
282 kcalBulgursaláta kefires öntettel
-
100 kcalZabtej házilag
-
281 kcalCsirkemellcsíkok kínai módra
-
189 kcalHázi rizstej
-
181 kcalTárkonyos csirke
-
264 kcalTatár beefsteak francia módra
-
257 kcalMexikói zöldséges csirkeragu
-
20 kcalErős Pista Nemszőke konyhájából
-
95 kcalKetchup házilag Évi nénitől
-
141 kcalMustáros-majonézes avokádókrém
-
117 kcalA legegyszerűbb póréhagyma krémleves
-
További cikkek
Fogyókúra
A régiek tudták – Ezért nem veszélytelen a veteményes tavaszi...
A tavaszi ásás hagyományos szokás, de a talaj felső rétegében élő baktériumok, gombák és földigiliszták tömege miatt ez a gyakorlat valójában több kárt okozhat, mint hasznot.
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Fogyókúra
Végre kiderült, miért nem ajánlott gyümölcsöt enni este 6 után
A kiegyensúlyozott étrend nemcsak a megfelelő ételek kiválasztásán múlik, hanem azon is, mikor fogyasztjuk azokat. Az esti gyümölcsevés például nem mindig a legjobb választás.
Top Receptek
túrós sütemény
Pihe-puha túrós süti
Ezt a sütit nagynéném sütötte mindig esküvőkre, búcsúkra. Amióta bevettem a "repertoáromba" sok dicséretet begyűjtöttem vele, mert tényleg pihe-puha, kellemesen citromos ízű, ...
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
