1259 kcal
-
-
719 kcalVega burger ahogy Antal készíti
-
392 kcalÉdes rizsgolyók
-
193 kcalFermentált ananászos üdítő (Tepache)
-
271 kcalCitromhab
-
124 kcalGyors curry-s répakrémleves
-
-
442 kcalPasta primavera verde
-
259 kcalDiétás mákos-zabpelyhes muffin
-
208 kcalHagymás-paprikás halleves
-
480 kcalCukkinis tonhaltallérok
-
1450 kcalEgyszerű angol reggeli
-
1424 kcalKefires lángos 7. - mini
-
275 kcalFinom zöldséges farfalle
-
513 kcalBaconös-tejfölös rudacska
-
187 kcalZöldborsóleves galuskával
-
838 kcalZöldségpüré babáknak
-
360 kcalHajdina galuska
-
409 kcalOrosz blini
-
-
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Fogyókúra
Mit főzzek ma? Tojásos koronázási saláta, tuna melt, azaz tonhalas...
Ma nem hagyományos ebédmenü elé nézünk, mely akkor sem sértődik meg, ha vacsorára fogyasztjuk.
Top Receptek
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
tojássaláta
Koronázási saláta újragondolva - csirke helyett tojással
Nagyszerű ötlet, hogy a koronázási csirkesalátát tojással készítsük el – ez egy remek vegetáriánus alternatíva, ami így is nagyon finom. Mutatjuk az egyszerű, tojásos változatot, ...