Annak ellenére, hogy az orvosok és életmódcikkek folyamatosan azt hangoztatják, hogy fogyasszunk minél több vizet, mert jót teszünk testünknek, szebb tőle lesz a bőrünk és felkészültebb az agyunk, mégsem ajánlott túlzásba vinni. Egy nemrégiben megjelent kutatás állítja, hogy nem tesz jót a rengeteg folyadék a szervezetünknek. A tanulmány szerzője, Dr Margaret McCartney glasgow-i orvos szerint a vízivás előnyeit olyan szervezetek hirdetik, akiknek az az érdeke, hogy minél több palackozott víz fogyjon.
Egy másik szakértő máshonnan közelíti meg a témát: Prof. Mark Whiteley évente több olyan pácienssel is együtt dolgozik, akik megválnak izzadtságmirigyeiktől, mert zavaróan sokat izzadnak, pedig sokszor ezt a jelenséget is csak az okozza, hogy túl sokat isznak. Whitley szerint téves az a javaslat, hogy napi 2-3 liter vizet fogyasszunk, hiszen az intenzívosztályon is csak másfél litert adnak a betegeknek 24 órára. Az étkezéseinkből naponta kb. fél liter folyadékot metabolizálunk még, minderre pedig meglepően sok kávét és teát fogyasztunk.
Minél többet iszunk, a vesénknek annál több munkát kell végeznie, hogy megszabaduljon a folyadéktól, a többit pedig kiizzadjuk, ami miatt még többet iszunk.
A professzor szerint csak akkor kellene innunk, amikor szomjasak vagyunk.
A szakértő szerint vannak olyan emberek, akiknek a szervezete viszonylag rosszul reagál a túlzott folyadékfogyasztásra. Néhányan ugyanis - másokkal ellentétben -koncentráltan izzadnak egy területen, általában a hónalj vagy ágyék környékén, izzadni pedig teljesen normális helyzetben, tévénézés vagy sétálás közben is elkezdhetnek, ami kellemetlen helyzetekbe tudja őket sodorni. A hiperhidrózist okozhatja stressz, magas proteintartalmú diéta vagy akár egy mindennapos, vény nélkül kapható gyógyszer is.
Még több cikk a vízivásról:
