Így főzheted tökéletes állagúra a spagettit: gluténmentesre is alkalmazható

Egy új kutatás részletesen elemezte, hogyan lehet a leghatékonyabban elkészíteni a hagyományos és a gluténmentes tésztákat, számolt be Andrea Scotti a The Independent-ben. A szakértők először röntgensugarakkal vizsgálták meg a spagetti belső szerkezetét, majd neutronsugarak segítségével követték nyomon, hogyan változik a tészta mikrostruktúrája különböző főzési feltételek mellett. Napi tippünk elárulja, hogyan csinálhatod a legjobban a tésztafőzést!

A vizsgálat első szakaszában a szakértők röntgensugaras elemzéssel tanulmányozták a spagetti belső szerkezetét, hogy feltárják, miként rendeződnek el a tészta alkotóelemei. Ezt követően neutronsugaras vizsgálatokat is végeztek, amelyek segítségével nyomon követték, hogyan változik a normál és a gluténmentes spagetti mikrostruktúrája különféle főzési körülmények között. Lássuk, mire jutottak, és mi ezt hogyan tudjuk a hétköznapokban alkalmazni!

Spagetti főzés
Így főzheted tökéletes állagúra a tésztát: gluténmentesre is alkalmazható

Az eredmények szerint a glutént tartalmazó tésztában a fehérje mintegy „tartószerkezetként” működik: főzés közben segít egyben tartani a keményítőrészecskéket, így a tészta állaga stabil marad, és az emésztése is lassabb.

A gluténmentes tésztákban ezzel szemben a részecskék sokkal könnyebben elmozdulnak vagy szétesnek főzés közben, ami magyarázatot ad a gyakran tapasztalt puha, ragadós állagra, ha nem megfelelően készítik el őket.

A kutatók azt is megállapították, hogy a szerepe messze túlmutat az ízesítésen: jelentős hatással van a tészta szerkezetére. A sós vízben főzött hagyományos spagetti keményítőszemcséi kevésbé hajlamosak az összeomlásra, ami jobb textúrát eredményez. A gluténmentes tészták viszont érzékenyebbek: könnyebben törnek vagy megpuhulnak, ha nem megfelelő mennyiségű sóval vagy túl hosszú ideig főzik őket.

A kutatók végül megalkották a „tökéletes receptet” is: akár hagyományos, akár gluténmentes tésztáról van szó, az ideális főzési arány 1 liter vízhez 7 gramm só, a főzési idő pedig 10–11 perc.

Receptajánló:

Forrásunk volt.

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Vegán miso ramen

A vegán miso ramen egy igazi umami-bomba, sós és egyszerre édeskés, mély ízű leves annak ellenére, hogy húst nem tartalmaz. Az alapja zöldségalaplé, amit a fermentált szójabab paszta, ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Palacsinta alaprecept

Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...