Ilyen étkezéssel fogyott 23 kilót Orlando Bloom csupán 2 hónap alatt

Bár elsőre azt gondolhatnánk egy számunkra elérhetetlen módszert választott, valójában egy igen egyszerű étrendhez fordult a színész.

Orlando Bloom sosem tartozott a "nehézsúlyú" színészek közé, legújabb filmjében azonban egy olyan bokszolót játszik, aki a totális összeomlás határáig jut, miközben versenyt fut az idővel, hogy a megfelelő súlyra fogyjon a következő meccs előtt. Utóbbi miatt Orlando Bloomnak is meg kellett változtatnia az étrendjét, hogy fogyni tudjon.

Alapvetően három hónapon át csökkentettem az étkezés mennyiségét, egészen a forgatás előtti időszakig, akkor voltam a legkönnyebb. Leadtam 23,5 kilót, és körülbelül 84 kiló voltam, amikor elkezdtem. Szóval elég sokat fogytam, és mentálisan is nagyon megterhelő volt. De ha valakit elég sokáig etetsz tonhallal és uborkával…

– mondta a Varietynek Bloom.

Orlando elmondta, hogy nagyon meglepte, mennyire megterhelő mentálisan a drasztikus fogyás.

Sok minden történik az agyadban… huzamosabb ideig élni ebben a tudatállapotban nagyon nagy kihívás volt.

Éppen ezért a filmet fordított kronológiai sorrendben forgatták le, mivel a rendező úgy gondolta, hogy egy ilyen kemény diéta mellett képtelenség lett volna végigcsinálni a színészi munkát. Tehát a forgatások során Orlando Bloom valójában hízott, nem fogyott, így valószínűleg a filmben láthatjuk majd csak, hogyan nézett ki mínusz 23 kilóval kevesebben.

Természetesen nem érdemes követni a színész által tartott diétát. Bár valószínűleg rendkívül gyors eredményeket érnénk el vele, hosszútávon rengeteg káros hatása lehet. Ebben a cikkünkben többet is olvashatsz erről.

Forrásunk volt.


Még több friss hír:

Hirdetés

Támogatott tartalom

Hirdetés

Támogatott tartalom

Hirdetés

Támogatott tartalom

Címlapról ajánljuk

Fillérekért szedheted a birsalmát – Ezeken a helyeken szedd magad...

Régen mondhatni ingyen jutottunk hozzá a birsalmához, hiszen a vidéki utak mentén sorakoztak szépen a birsfák egészséges, finom terméssel. Sokak udvarában állt több fa is, de mára a klímaváltozás nyomán egyre kevesebb a jó termés. Nem csoda, hogy a piacok és szupermarketek aranyáron kínálják a kissé bohókás kinézetű gyümölcsöt. Mutatjuk, melyek a legjobb birsalmalelőhelyek országszerte!

Nosalty

Kétszer gondold meg, megeszed-e a nyálkás salátát: ilyen veszélye lehet

A salátákat magában és köretként is fogyaszthatjuk, pláne ha valamit gyorsan kell összedobni. Sajnos azonban nem ritka jelenség, hogy a vásárlást követő napon már nyákos levelrészeket találunk. Ilyenkor vagy kidobásra ítéljük, jobb esetben megy a komposztba, vagy ezeket a részeket eltávolítva felhasználjuk még a konyhában. De valójában mennyire egészséges megenni ezután a saláta többi részét?

Nosalty

További cikkek

Már egy kanálnyi is csodát tesz a testeddel ebből a...

Az almaecet igazi fogyókúrás csodaszer hírében áll, persze megvannak a kockázatai, ha túlzásba visszük. Már az ókorban is előszeretettel használták, ami nem véletlen, hiszen számos jótékony hatása van az egészségre. Mutatjuk is, melyek ezek!