5 tipp az olasz nonnáktól a hosszú és egészséges életért

Mi az nonnamaxxing, és miért nem szabad csakúgy elmennünk az olasz nonnák által képviselt életszemlélet mellett?

Az olasz nagymamáknak, ha úgy tetszik, nonnáknak igen sajátos életmódja van. De az életszeretete, az egészség és boldogság meg is látszik rajtuk. Lássuk, mi az a 6 életmódbeli sajátosság, amit érdemes ellesni tőlük a hosszú és egészséges életért!

Toszkán kilátás nőkkel
5 tipp az olasz nonnáktól a hosszú és egészséges életért

Kattints a képre, és nézd meg az életmódbeli sajátosságokat!

Az EU-s országok körében Olaszországban folyamatosan növekszik a 100 évet megérő emberek száma, az sem véletlen, hogy a Kék Zónák közül egy éppen innen való.

Forrásunk volt.

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Gluténmentes kovászos uborka

Tudtad, hogy a kovászos uborkát kenyér nélkül is el lehet készíteni? Így gluténérzékenyek is bátran ehetik. Pár nap alatt tökéletesen megérik, mint a kovászos kenyeres verzió, és ...

Rántott csirkecomb klasszikusan

Ki tudna ellenállni a rántott húsnak? Főleg, ha egy belül szaftos, kívül ropogós csirkecombról van szó, amit kézből harapva a legjobb fogyasztani. Nem kell félni tőle: a jól átsült ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Felejtsd el az otthoni feszkót: ez a 6 szobanövény a...

A növények nemcsak szépek és sokunk számára a lakás büszkeségei, hanem pozitív energiát és harmóniát is hozhatnak - legalábbis a feng shui elvei szerint. A szakértők szerint bizonyos szobanövények bőséget, jó energiákat vagy akár személyiségfejlődést vonzhatnak az otthonodba, miközben az egészségedet is támogatják.

Top Receptek

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...