6 igazi olaszos vacsora oregánóval és bazsalikommal

Most pedig jöjjenek a zöldfűszeres fogások, teljen olaszos hangulatban az estéd! Ha nincsenek otthon éppen frissen szedett fűszerágaid, akkor használj fűszerolajat ezekhez a fogásokhoz:

1. 

   Szalámival és sajttal töltött röszti

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   447

   Kalória

   13g

   Fehérje

   38g

   Szénhidrát

   27.2g

   Zsír

   Még több sajtos falatkák

2. 

   Paradicsomos fusilli mozzarellával

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   608

   Kalória

   26.4g

   Fehérje

   87.7g

   Szénhidrát

   17.1g

   Zsír

   Még több paradicsomos tészta

3. 

   Pizza 4 főre

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   876

   Kalória

   32.8g

   Fehérje

   121.2g

   Szénhidrát

   29.6g

   Zsír

   Még több zöldséges pizza

4. 

   Tavaszi spárgakrémleves

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   196

   Kalória

   5.1g

   Fehérje

   7.5g

   Szénhidrát

   15.5g

   Zsír

   Még több spárgakrémleves

5. 

   Török lepénykenyér magyaros verzióban

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   1157

   Kalória

   36.1g

   Fehérje

   134.2g

   Szénhidrát

   52.9g

   Zsír

   Még több lepénykenyér

7. 

   Csirkés-paradicsomos rakott tészta

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   503

   Kalória

   28.6g

   Fehérje

   43.1g

   Szénhidrát

   23.7g

   Zsír

   Még több rakott tészta

Dobd fel a grillszezont a Vénusz fűszerolajokkal!