Induljon a hét egy tápláló és laktató brokkolifőzelékkel, amihez tökéletesen passzol a magvas kréker. Persze az édes, porcukros derelye sem maradhat el zárásként!
Előétel
Magvas kréker
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
481
Kalória
16g
Fehérje
29.1g
Szénhidrát
36.8g
Zsír
Főétel
Brokkolifőzelék egyszerűen
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
176
Kalória
5.7g
Fehérje
17.9g
Szénhidrát
9.2g
Zsír
Desszert
Derelye
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
nehéz
4020
Kalória
151.8g
Fehérje
701g
Szénhidrát
60.5g
Zsír
