5 fehérje, ami kerüljön fel a bevásárlólistára, ha magas a vérnyomásod

Ha magas vérnyomással küzdesz, akkor biztos tudsz róla, hogy a túlzott nátrium és telített zsírsav továbbra sem fogja az egészséged szolgálni. Ellenben a fehérje az, amire a szív egészségének szüksége van. Lássuk, miből érdemes feltankolni, ha bevásárolni mész!

Magyarországon (is) az egyik vezető krónikus betegség a magas vérnyomás, ami sokak esetében már gyógyszeres kezelést is igényel. Az általános életmódbeli tudnivalókon érdemes azzal is tisztában lenni, hogy bizonyos fehérjeforrásokkal segíthetünk a magas vérnyomásunkon. Lássuk, melyek ezek a fehérjék!

Kattints a képre, és nézd meg, milyen fehérjék segítenek, ha magas vérnyomással küzdesz!

Receptajánló:

Forrásunk volt.

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek