Az ünnepi időszakban a finomságok szinte elkerülhetetlenek: mézeskalács illata lengi be a házat, bejgliszeletek csábítanak, és vajpuha linzerek kacsintanak ránk a tálcáról. De vajon mennyire illeszkednek ezek a hagyományos karácsonyi édességek az egészségtudatos életmódba? Egy-egy szelet sütemény akár többszáz kalóriát is tartalmazhat, amelyek gyorsan összeadódnak az ünnepi lakomák során. Éppen ezért összeszedtük, hogy a különböző karácsonyi édességekben hány kalória található, így egy kis számolással megúszhatjuk plusz kiló nélkül.

Kattints a képre, hogy megtudd, melyik süteményben hány kalória van!

Galéria

Elkerülnéd a karácsonyi plusz kilókat? Mutatjuk, hány kalória van az ünnepi sütikben

Galéria

Elkerülnéd a karácsonyi plusz kilókat? Mutatjuk, hány kalória van az ünnepi sütikben

0 / 4

• 

• 

• 

• 

Hirdetés

Hókifli

Bár kalóriatartalma függ attól, hogy lekvárral vagy dióval van-e töltve, de egyetlen darabban körülbelül 35-40 kalória található.

Fotó megosztása:

Bejglik

Egy-egy vékonyka szelet mákos és diós bejgli kb. 150 kalóriát tartalmaz. A mákos körülbelül 75-öt, míg a diós 80-at!

Fotó megosztása:

Mézeskalács

Nyilván recepttől függ, pontosan mennyi kalóriát tartalmaz, de 100 grammban nagyjából 350 kalória van.

Fotó megosztása:

Puszedli

Ugyanaz igaz rá, mint a mézeskalácsra, és a kalóriatartalmuk is nagyon hasonló, viszont több rajta a fehér cukormáz, így 100 grammban mintegy 368 kalória található.

Fotó megosztása:

Forrásunk volt.

További ünnepi és hangolódós konyhai ötletekért kattints ide:

• Így sül az egyszerű hájas tészta, a disznóvágások leveles gyöngye
• Olcsó savanyú káposztás ételek karácsonyra, ha idén nem töltenéd
• 4 „titkos” alapanyag, ami az unalmas süteményeket istenivé teszi