A 97 éves Merce Hershey 5 gyerekkel, 8 unokával és egy dédunokával büszkélkedhet. A dédnagymama a Good Morning America című műsorban mesélt arról, hogy két évvel ezelőtt, 95 évesen kezdett el edzőterembe járni azért, hogy egészségesebb legyen, és megelőzze az idős korral járó gerincferdülést és az esetleges csonttöréseket.
Abban reménykedtem, hogy megerősödhetek. Egyáltalán nem volt bennem félelem, csak lejöttem az edzőterembe
– mesélte.
Merce a kezdetekben csupán 2 kilót tudott kinyomni a feje fölé, mostanra azonban már 15 kilóval is elboldogul. Mindezt egy személyi edző segítségével érte el, akihez hetente kétszer jár.
Javult a csontsűrűségem. Szóval ez jó. Még mindig járókerettel sétálok, de elégedett vagyok az eredménnyel. Tényleg kiváló egészségnek örvendek. Az orvosom is azt mondta, hogy fantasztikus, amit elértem
– mondta Merce.
Személyi edzője is csak dicsérni tudja őt, aki szerint Merce az élő példája annak, hogy bárki megerősödhet.
A címlapkép csak illusztráció.
Még több sport:
