#HÁZIMENZA – Nemes Nóri csudaegyszerű spenótos túrógombócát a babák és a mamák egyaránt falni fogják – VIDEÓ

Két évvel ezelőtt született meg a Nosalty első, főzésre hangolt Facebook-csoportja, a #HÁZIMENZA, mely a pandémia alatt igazi gasztroközösséggé nőtte ki magát. Az ebből elindult #HÁZIMENZA-videósorozatban főzni szerető civil emberek mutatják be kedvenc vagy éppen jól bevált receptjeiket. A következő pár epizódban kisgyerekes anyukákhoz látogatunk el, akik a gyereknevelés mellett vezetnek háztartást, és főznek a családra. Fogadjátok szeretettel első anyukánkat, Nórit, aki Bori lánya mellett próbál nap mint nap varázsolni a konyhában.

Nóri gasztronómiai újságíróként dolgozik, korábban a Nosalty munkatársa is volt (Dacota néven írt fantasztikus receptjeit itt találjátok), jelenleg pedig 11 hónapos kislányával van otthon. Az élet a legkevésbé sem unalmas egy ilyen kisemberrel, Nóri azonban minden furfangját és praktikáját beveti, hogy a leggördülékenyebben teljenek a hétköznapok, ugyanakkor a kislánya minden mozdulatánál is jelen legyen.

Most mi is egy ilyen praktikus ebéd elkészítésének lehettünk tanúi Nóriék balatoni nyaralójának kicsi, de elbűvölően retró konyhájában. Nóri imádja az olasz konyhát, bármelyik tájegységről is legyen szó, így most is egy olaszos ihletésű, gyorsan összedobható spenótos túrógombócot készített. A spenót ugyanis hatalmas kedvenc Borinál is, az enyhén fűszerezett túrógombócokat egy fűszeresebb paradicsomos mártogatóssal felturbózva pedig a szülők is szívesen fogyasztják.

Fedezz fel új, házias ízeket a Suzuki családi modelljével! A Vitara tágas utas- és csomagterével, könnyű pakolhatóságával, kényelmével és számos vezetéstámogató rendszerével segíti, hogy minden hozzávaló meglegyen a következő házimenza elkészítéséhez!

A könnyed spenótos gombócokat a babák is élvezettel rágcsálják, a szülők pedig egy egyszerű mártogatóssal tehetik izgalmassá a saját adagjukat

Nóriéknál egyébként jól bevált ez a módszer, hogy olyasmit főznek, amit a baba és a felnőttek egyaránt ehetnek. Sok „felnőtt” étel könnyen babásítható, ha az erős fűszerek kimaradnak belőle, ugyanígy pedig számos bababarát fogást lehet kis kreativitással a szülők számára is élvezetessé varázsolni.

A változatosság, a fenntarthatóság és a minőségi alapanyagok szintén fontos szempontok Nóri konyhájában, és alig várja, hogy ezt a tudást a lányának is átadhassa.

Egyelőre azonban a legnagyobb közös gasztroélményeik azok a pillanatok, amikor Bori egy újabb ételt vagy alapanyagot hajlandó megenni, Nóri bevallása szerint ez mindig egy-egy nagy és igencsak rászolgált önbizalomlöketet ad.

Nóri és a spenótos túrógombócok, na meg a fűszeres mártogatós

Nóri receptjéhez a következőkre lesz szükséged:

Bababarát spenótos túrógombóc

1 ek olívaolaj, 1 gerezd fokhagyma, 150 g spenót, 250 g tehéntúró, só, 150 g búzadara, 1 db tojás

Az aprított fokhagymát az olívaolajon megpároljuk, majd hozzáadjuk a spenótot, felöntjük pici vízzel, és összefonnyasztjuk. A túrót és a spenótot aztán egy turmixgépben összedaráljuk. Enyhén megsózzuk - az erősebb fűszereket a gombócból hagyjuk ki, hiszen ezt a baba is megeszi majd. Hozzáadjuk a búzadarát és a tojást, és alaposan összedolgozzuk, majd pár órára (vagy akár egy éjszakára is) hűtőbe tesszük.

A pihentetett tésztát bevizezett kézzel kigolyózzuk, majd forrásban lévő vízben 4-5 perc alatt készre főzzük – akkor jók, amikor az edényt picit megrázva feljönnek a gombócok a vízfelszínre. Egy szűrő segítségével kiszedjük a gombócokat, majd hagyjuk őket kihűlni fogyasztás előtt.

Fűszeres paradicsomszósz anyu kedvéért

1 ek olívaolaj, 2 gerezd fokhagyma, só, bors, chilipehely

Egy kis lábasban kevés olajon lepirítjuk a fokhagymát, majd ráöntjük az aprított paradicsomot. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, chilizzük, majd pár perc alatt készre főzzük. A bababarát túrógombóc mellé kínáljuk a felnőtteknek.

A spenótos túrógombóc receptjéért katt IDE

A bababarát spenótos túrógombóc receptjét ide kattintva találod meg, mentsd el kedvenceid közé, vagy küldd tovább valakinek, aki szerinted szívesen elkészítené!

A cikket és a videót a Suzuki Vitara támogatta, keress hasonló, izgalmas tartalmakat ITT!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Legegyszerűbb tócsni

Tócsni, lapcsánka, cicege vagy macok - mindegy hogyan hívjuk, ezt a pofonegyszerű burgonyás ételt mindannyian imádjuk. Bár egész évben érdemes készíteni, a nyárnak elmaradhatatlan eleme ...

Rántott patisszon

A rántott patisszon, vagy csillagtök egy igazi nyári komfort kaja. Bár olajban sül, mégsem nehezíti el a gyomrot, így ebédre vagy vacsira is remek választás. Tartármártással vagy ...

Címlapról ajánljuk

Tényleg árt az evés közbeni vízivás? Ezt mondják a szakemberek

Sokan még ma is úgy gondolják, hogy az étkezés közbeni vízivás káros, mert felhígítja a gyomorsavat, felfúj, és megnehezíti az emésztést. A szakértők szerint azonban ennek nincs tudományos alapja: az egészséges szervezet képes egyszerre feldolgozni az ételt és a folyadékot is. Sőt, a megfelelő hidratáltság kifejezetten fontos szerepet játszik az emésztőrendszer működésében.

Nosalty

Mit együnk és mit ne, ha kánikula van – A...

A nyári hőség nemcsak a közérzetünkre van hatással, hanem az étvágyunkat és az étkezési szokásainkat is megváltoztathatja. Kánikulában sokan kevésbé kívánják a nehéz, forró ételeket, a szervezet ugyanis igyekszik csökkenteni az emésztésből származó plusz hőtermelést. A megfelelő ételek kiválasztása azonban ilyenkor különösen fontos, hiszen a nagy melegben nemcsak vizet veszítünk, hanem értékes ásványi anyagokat és elektrolitokat is. Mutatjuk, mely ételek segíthetnek hidratáltabbnak maradni a forró napokon, és mely fogásokat érdemes inkább kerülni.

Brecz Judit

További cikkek

A zabpehely nem mindig a legjobb a reggeli: az időseknek...

Bizonyos kor felett az ember szervezete többet érdemel reggelente, mint egy lekváros kenyér. Olyat, ami kellő energiát ad a naphoz, és még fehérjében is bővelkedik, miközben felesleges rossz zsíroktól mentes. A zabpehely sokat emlegetett, pozitív élettani hatású reggeli, azonban mutatunk egy ennél jobb választást, ami 60 év felett érdemes előnyben részesíteni.

Top Receptek

Mini parti ropogós pogácsa

Egy parti szerintem pogácsa nélkül nem jöhet létre. Lehet a hajtogatás miatt megijedsz, de ahhoz, hogy a vendégek teljesen meg legyenek elégedve, meg kell adni a módját!!! Hihetetlen finom, ...

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.