Nem tudjuk pontosan, ti hogy vagytok vele, de a mi környezetünkben egészen sokan kezdenek leszokni-szokogatni a húsevésről, de legalábbis csökkenteni a bevitt húsmennyiséget. Személy szerint is úgy érzem, hogy sokkal könnyeb közérzetet ad az embernek, ha a héten 1-1 napra elfelejt mindent, ami húsos. A fehérjét viszont pótolni kell! (Itt persze közbe ékelhető az állati fehérjét gyakorta felváltó hüvelyesek puffasztó hatásának problematikája, de ez kinél-kinél szubjektív, engedjük is el.)
Lássuk tehát, mi az a négy, ősziesre simán hangolható fehérjebomba alapanyag, amit vess be, ha nem ennél húst! Katt a gépre!
4 fotó
Még több őszi cikk:
