Az ok, ami miatt fogyassz étcsokit a menstruáció alatt

A kutatások azt mutatják, hogy bizony, az étcsokoládé a nehezebb napokon is segíthet.

A török Manisa Celal Bayar Egyetem kutatóinak friss tanulmányából kiderült, hogy az étcsokoládé segíthet enyhíteni a menstruáció alatt jelentkező fájdalmakat, ugyanis afféle nyugtatóként hat. Sőt, tudományosan bizonyítottnak látszik, hogy a zenehallgatás is könnyíthet a nehéz napokon.

A kutatások azt mutatják, hogy bizony, az étcsokoládé a nehezebb napokon is segíthet

Az elméletüket a European Journal of Integrative Medicine című folyóiratban publikálták. A vizsgálatokban részt vevő 18 és 25 év közötti hölgyeket arra kérték, hogy a menstruációt megelőző három napban, valamint annak első napján egyenek 60 százalék kakaót tartalmazó étcsokit.

Mint kiderült, a résztvevők fájdalmai 10-esről 5-ös erősségűre csökkentek az étcsoki fogyasztásának hatására.

Persze az orvosok felhívják a figyelmet, hogy további kutatásokra van szükség ahhoz, hogy erről teljesen megbizonyosodjanak.

Forrásunk volt.


Még több egészség:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Lencsefőzelék tejmentesen

A Szilveszter vagy az Újév elmaradhatatlan étele a lencsefőzelék. Tálalhatjuk sült hússal is és ér az év többi részében is lencsét enni, hiszen finom és egészséges!

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos lencsefőzelék

Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...

Párolt lila káposzta

A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...