8 nehezen felismerhető jel, ami arra utal, hogy a bélrendszerünk nem egészséges

Az utóbbi években a bélrendszer egészsége egyre nagyobb figyelmet kap az egészségtudatosak körében, hiszen több kutatás is rámutatott, hogy a bél mikrobiomja az egész szervezetünkre hatással van. Ez pedig azt jelenti, hogy neked is érdemes egy kicsit jobban odafigyelni rá, például a jelzésekre, amelyeket küld.

Nem árt tudni, hogy a rossz bélrendszeri egészség számos tünetet okozhat, amelyek közül nem mindegyik kapcsolódik közvetlenül az emésztéshez. Nehéz lehet megállapítani, hogy a bélrendszered remekül elvan vagy éppen szenved, illetve hogy a látszólag véletlenszerű egészségügyi panaszok vajon a bél állapotával függnek-e össze. Tovább bonyolítja a helyzetet, hogy ezek a mentális és fizikai jelek nem mindig egyszerre jelentkeznek az emésztési panaszokkal, ami megnehezíti az összefüggések felismerését. De a következőkben bemutatunk néhány meglepő, mégis alapvető tünetet, ami a bélrendszer egyensúlyának felborulására utalhat.

Kattints a képre, hogy megtudd, mik a jelei!

Forrásunk volt.


Még több egészségcikk:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Lencsefőzelék tejmentesen

A Szilveszter vagy az Újév elmaradhatatlan étele a lencsefőzelék. Tálalhatjuk sült hússal is és ér az év többi részében is lencsét enni, hiszen finom és egészséges!

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos lencsefőzelék

Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...

Osztrák krumplisaláta

Ha Bécsben járok, mindenképpen ennem KELL Wiener Schnitzel-t (bécsi szeletet)! Sokszor volt már szerencsénk egymáshoz, de talán legutóbb adták hozzá a legfinomabb krumplisalátát. Ezt ...