8 nehezen felismerhető jel, ami arra utal, hogy a bélrendszerünk nem egészséges

Az utóbbi években a bélrendszer egészsége egyre nagyobb figyelmet kap az egészségtudatosak körében, hiszen több kutatás is rámutatott, hogy a bél mikrobiomja az egész szervezetünkre hatással van. Ez pedig azt jelenti, hogy neked is érdemes egy kicsit jobban odafigyelni rá, például a jelzésekre, amelyeket küld.

Nem árt tudni, hogy a rossz bélrendszeri egészség számos tünetet okozhat, amelyek közül nem mindegyik kapcsolódik közvetlenül az emésztéshez. Nehéz lehet megállapítani, hogy a bélrendszered remekül elvan vagy éppen szenved, illetve hogy a látszólag véletlenszerű egészségügyi panaszok vajon a bél állapotával függnek-e össze. Tovább bonyolítja a helyzetet, hogy ezek a mentális és fizikai jelek nem mindig egyszerre jelentkeznek az emésztési panaszokkal, ami megnehezíti az összefüggések felismerését. De a következőkben bemutatunk néhány meglepő, mégis alapvető tünetet, ami a bélrendszer egyensúlyának felborulására utalhat.

Kattints a képre, hogy megtudd, mik a jelei!

Forrásunk volt.


Még több egészségcikk:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Kókuszos trikolor sütemény

Én kikészítettem a konyhapultra a piskóta massza kimért hozzávalóit kettéosztva és a kókuszos krém szintén kimért hozzávalóit. Előbb a kakaós piskótát készítettem el. Amíg a ...

Áfonyás kekszsüti

A karácsonyfa kekszsütim és a Valentin-napi epres kekszsütim alapján készült ez a desszert. Menet közben alakult, mert elfogyott itthonról a kakaópor, és a liofilizált áfonyát nem ...

Töltött tök tejfölösen

A friss tökből nem csak főzelék készülhet. Szuper könnyű és ízletes fogást kapunk, ha megtöltjük, majd tejföllel gazdagon lekenjük és a sütőben összesütjük. Önmagában is ...

Címlapról ajánljuk

7 hibátlan tapas-bár Budapesten, ha a spanyol konyha legjavából csipegetnél

Patatas bravas, egy kis chorizo, sonka, olajbogyó, spanyol juhsajt, megannyi finomság, amiket jólesik elcsipegetni, miközben a barátainkkal beszélgetünk, eltöltünk egy hangulatos estét a kedvesünkkel, vagy csak leülünk egy teraszra megpihenni munka után. Spanyolországot ugyan nem tudjuk idehozni, de tudunk ajánlani hét éttermet Budapesten, ahol az autentikus ízeket megtalálhatjátok.

Kormos Lili

Hol a határ, avagy mit tudunk és mit nem a...

Az elmúlt 10-15 évben világszerte átalakultak a dohányzási, vagy pontosabban megfogalmazva a nikotinfogyasztási szokások és eszközök. Korábban a dohányzás egyet jelentett a dohánynövény elégetésével és a nikotint (is) tartalmazó füst beszívásával, de mára ez már teljesen megváltozott. Égető kérdésekből azonban továbbra sincs hiány. Vajon tudjuk, mit jelent a hevítés, a vape-ezés, a nikotinpárna vagy a snüssz? Hol húzódik a határ a legális és a tiltott forrásból származó termékek között?

Hirdetés

További cikkek

Top Receptek