Egy lépés, amit gyorsan felejts el: ettől szárad ehetetlenné a csirkemell

Nem, nem a sütési metódussal van feltétlen a gond, hanem már a húselőkészítéssel. Felejtsd el a nyers csirkemell apró csíkokra vágását, ha félsz, hogy kiszárad a hús, hagyd nagyobb darabban!

Sokak szerint a csirkemell legnagyobb problémája annyira nagy volumenű, hogy ezért inkább nem is fogyasztják: nemes egyszerűséggel az, hogy száraz. Bárhogy pácolják, ha sütőbe tolják, ha serpenyőbe teszik, mindegy, a végeredmény száraz cipőtalp lesz. Lehet azonban, hogy sokan már az elején elrontják, még a nyers hús előkészítése során, és túl kicsi szeletekre, darabokra, kockákra vagy csíkokra vágják a csirkemellet.

Csirkemellsütés serpenyőben
Ne vágd apróra a csirkemellet sütés előtt, mert kiszárad

Egy praktikus tanács:

...főleg, ha nem vagyunk még túlzottan gyakorlottak a hússütés egyéb technikáit illetően, hogy a csirkemellet sose vágjuk túl apróra, hagyjuk inkább nagyobb darabokban, úgy kevésbé szárad ki.

Hogy miért jobb, ha nagyobb darabokban sül a csirkemell?

Mert egy sovány, szinte zsírtalan húséléről beszélünk, emiatt az a célunk, hogy minél több nedvességet benne tartsunk.

A csirkemell úgyis gyorsan elkészül, és könnyen szeletelhető – főleg, ha nem szárad ki – , ráérünk majd a kész húst felvágni, szóval hagyjuk inkább egészben vagy nagyobb szeletekben.

Így a sütés során a nedvesség nem távozik a húsból, és szaftos marad.

További tippek a hibátlan csirkemellért:

  • hőkezelés előtt pácoljuk be a nyers húst fűszeres olajos vagy joghurtos pácba pár órára, akár éjszakára, így sütésnél nem is kell majd több zsiradék
  • a sózást tartogassuk a művelet vége fele, mert szintén keményíti, szárítja a csirkemellet
  • ha sütőben sütjük a csirkemellet, inkább mártással együtt készítsük (pl. tejszínnel, paradicsommal), mert ez a húsféle valóban pillanatok alatt kiszárad a sütőben

a tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!


További ötletek:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Focaccia-muffin

Ha imádjátok a focacciát, akkor egyszerűen ki kell próbálnotok muffinformában is! Az önmagában is aromás, ropogós és könnyed tésztát mi most még kevés paradicsommal, olajbogyóval ...

Posírozott barack selymes joghurttal

A posírozás egy kíméletes hőkezelési technika, amely során az alapanyagot alacsony hőmérsékleten, fűszerekkel ízesített lében puhítjuk. A lassú folyamatnak köszönhetően a barack ...

Címlapról ajánljuk

Hashimoto, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutént, se tejterméket nem...

A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?

Brecz Judit

További cikkek

Hashimoto, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutént, se tejterméket nem...

A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?

3 reggeli szokás, amivel támogathatod a májad egészségét

A máj egészsége szorosan összefügg az étkezéssel, a mozgással és az anyagcsere állapotával. Jó hír, hogy nem feltétlenül van szükség drasztikus életmódváltásra: néhány egyszerű, rendszeresen végzett reggeli szokás is hozzájárulhat a máj és az általános egészség támogatásához.

Top Receptek

Hagyományos töltött paprika

Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé.  Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...