Gasztro 2024.04.22.

7 nap 7 étel: csirkés ételek 40 perc alatt, egész hétre

Nosalty

A csirke örök dobogós, ha kedvenc alapanyagainkról van szó: sokan unják, sokan száraznak tartják, de csak rajtunk múlik, hogy variáljuk, mihez esszük, hogyan főzzük-sütjük. Mutatunk 7 receptvariációt a hét minden napjára, csirkével!

Az e heti 7 nap, 7 étel nevezetű ajánlónk a csirkehús köré épül: 6 nap csirkemellet, egy kakukktojás alkalommal pedig csirkemájat használunk majd, hogy nehogy ráunjatok erre az alapanyagra. Mustáros-mézes, thai tésztás, salátával tálalt, főzelék tetejére pakolt és roston sült verzióban is készülhet a héten a csirkehúsunk, tartsatok, főzzetek, egyetek velünk!

KATT a képre, és nyílik is a gyors, csirkés ételek galériája!

Galéria

7 nap 7 étel: csirkés ételek 40 perc alatt, egész hétre

Galéria

7 nap 7 étel: csirkés ételek 40 perc alatt, egész hétre

0 / 7

HÉTFŐ: Krémes citromos serpenyős csirke

Ez a maximum 30 perc alatt elkészülő, gazdag és krémes serpenyős vacsora az, amit bármikor meg tudnánk enni. A csirkemellek citromos-fokhagymás szószban párolódnak tökéletesre, és olyan ízűek, mintha a kedvenc környékbeli olasz étteremben készült volna. Tökéletes hétindító napzáró!

Fotó megosztása:

KEDD: Cobb saláta Dacota konyhájából

A hét második napján egy annyira kiadós saláta az ebédünk, amit még a nagyétkű férfiak is imádnak majd: bacon, főtt tojás, zöldségek, csirke, ez a híres cobb saláta, mellyel az amerikai filmekben is gyakran találkozhatunk!

Fotó megosztása:

SZERDA: Tárkonyos csirkeraguleves

A szerdai ebédidőnket "csupán" egy tál csirkés levessel töltjük, de picit sem baj, mert pont annyira gazdag, amennyire kell napközben, így nem nehezedünk el tőle. Klasszikus tárkonyos raguleves, melybe tehetsz friss petrezselymet is, ha nem szereted a tárkonyt!

Fotó megosztása:

CSÜTÖRTÖK: PadThai, a legtutibb randikaja

Különleges, nem mindennapi választás csütörtökre, és meglepően gyors: thai kedvenc és a világ egyik legnépszerűbb ázsiai tésztája a pad thai, melyet most nem rákkal, hanem csirkemellel készítettünk, de tofuval, zöldségekkel is isteni.

Fotó megosztása:

PÉNTEK: Krumplifőzelék + rántott / roston csirkemell

Bárki bármit mondhat, a főzelékek feltét nélkül félkészek: ez lehet természetesen klasszik fasírt is, buggyantott tojás is, zöldséglepény is, de mi most egy szelet csirkére szavazunk!

Fotó megosztása:

SZOMBAT: Krémes, mézes-mustáros csirkemell

A klasszikus, fanyaran édes mustáros-mézes gyors recept szombatra, melyben olyan fincsin omlósra fő a csirkemellünk. Párolt rizs dukál hozzá! Na meg mondjuk egy jó kávé és egy szelet nutellás brownie utána.

Fotó megosztása:

VASÁRNAP: Gránátalmás csirkemáj

Kakukktojás fogás vasárnapra csirkemából, és nem -mellből: közel-keleti éttermekben gyakori a gránátalmás csirkemáj, otthon azonban talán kevesen állnak neki elkészíteni. Ami igazán kár, mert egy nagyon egyszerű, ugyanakkor ízekben és tápanyagban gazdag fogás, a csirkemáj pedig egészen olcsó!