3 olcsó és laktató bableves, aminél nem kell jobb ebéd

Azért éri meg bablevest készíteni ebédre, mert olcsó alapanyagokból kihozhatunk egy szerény, mégis laktató fogást, amit ráadásul még a finnyásabbak is szívesen elfogyasztanak majd. Receptvariációkból is van jó pár: készíthetünk hagyományos, olaszos, de akár Jókai bablevest is.

1. 

   Egyszerű bableves

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   440

   Kalória

   15.5g

   Fehérje

   32.1g

   Szénhidrát

   27.9g

   Zsír

   Még több bableves

   Az örök és megmásíthatatlan receptúra, ami mindig tökéletes bablevest szül. Tejföl legyen elég otthon!

2. 

   Jókai-bableves Gundel alapján

   1adag

   Idő

   220p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   613

   Kalória

   44.1g

   Fehérje

   25.9g

   Szénhidrát

   37.2g

   Zsír

   Még több bableves

   A nagy nevű író is megnyalná mind a tíz ujját egy ilyen gazdagra főzött, szinte dekadens leves után.

3. 

   Pasta e fagioli, az olaszok bablevese

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   375

   Kalória

   17.3g

   Fehérje

   63.9g

   Szénhidrát

   5.2g

   Zsír

   Még több bableves

   Itáliában is honos a műfaj, az olaszok (természetesen) tésztával küldik meg rendesen a maguk bablevesét.

Még több bableves itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!