A B12-vitamin hiánya
A B12-vitamin hiánya gyakori az idősebb felnőtteknél, mivel a gyomorban termelődő IF (intrinsic faktor) fehérje – amely szükséges a B12-vitamin bélben történő felszívódásához – a kor előrehaladtával egyre kisebb mennyiségben van jelen szervezetünkben. Ennek oka lehet az alacsony gyomorsavszint vagy a gyomorsav-kiválasztást gátló szerek, valamint a cukorbetegség elleni gyógyszerek tartós alkalmazása. Az idősek mellett a vegánok is nagyobb kockázatnak vannak kitéve a B12-hiányra, mivel a vitamin természetes forrásai kizárólag az állati eredetű táplálékok, mint például a hús, a hal, a tojás, a tej és a máj. Becslések szerint az 50 év feletti felnőttek akár 20 %-ának is lehet B12-hiánya.
A folsav (B9-vitamin) hiánya
A folsav hiánya elsősorban azokat érinti, akik kevés zöldséget és teljes kiőrlésű gabonafélét fogyasztanak, valamint azokat, akiknek felszívódási zavaruk van, vagy bizonyos gyógyszereket (pl. fogamzásgátló) hosszú távon alkamaznak. A B9-vitamin élelmiszerekben folát, étrend-kiegészítőkben pedig folsav formájában található meg. A folát azon vegyületcsalád általános elnevezése, amely a szintetikus folsavat (utóbbi biohasznosulása magasabb) és származékait is tartalmazza. A szervezetben a folsav és a folát is metabolikusan aktív formává alakul, ehhez az aktiváláshoz azonban B12-vitaminra is szükség van. A folsav elégtelen bevitele nőkre, középkorú férfiakra és idősekre jellemző.
A B-12 vitamin, a folsav és a depresszió
A homocisztein a táplálékkal bevitt fehérjék anyagcseréje során keletkezik, majd tovább alakul kéntartalmú metionin és cisztein aminosavakká. A homocisztein metioninná történő átalakításához B12-vitaminra és folsavra van szüksége a szervezetnek. E vitaminok hiányában a homocisztein felhalmozódik a véráramban, a magas homocisztein-vérszint pedig összefüggésbe hozható a depresszió fokozott kockázatával, illetve káros hatással lehet az idegrendszer receptoraira is.
Vita B12 és Vita B12+Folsav szopogatótabletták
A Vita B12 és Vita B12+Folsav étrendkiegészítők magas hatóanyagtartalmuknak köszönhetően biztosítják a B12-vitamin felszívódását passzív diffúzió által, még akkor is, ha az IF-faktorral történő felszívódás nem működik megfelelően. Emellett szopogatótabletta formátumuknak köszönhetően már a szájnyálkahártyán keresztül is elegendő mennyiségű vitamin szívódhat fel. Mindkét termékből napi 1 tabletta elegendő, a szopogatótabletták kis méretűek, és kellemes fodormenta ízűek. A Vita B12 és Vita B12+Folsav 30 db-os és gazdaságos, 100 db-os kiszerelésben kapható a gyógyszertárakban!
