Életmód 2023.05.16.

Italok, melyek 50 felett is felpörgetik az anyagcserét

Nosalty profilképe Nosalty

Az ötödik X után sajnos lelassul az anyagcsere, azonban vannak olyan italok, melyekkel segíthetünk egy kicsit felpörgetni.

Az anyagcserénk rengeteg mindenre hatást gyakorol a szervezetünkben. Közrejátszik többek között a testhő szabályozásában, a sejtek képződésében és regenerálódásában, a hormonháztartásban és az emésztésben is. Ezért is érdemes egy kicsit megtámogatni étkezésünkkel is az anyagcsere működését. Most olyan italokat szedtünk össze galériánkba, melyek jótékony hatást gyakorolnak az anyagcserénkre. Kattintsatok a képre!

Galéria

Italok, melyek 50 felett is felpörgetik az anyagcserét

0 / 4
  • 3QGa0XL5wMuSzxFvdC4SRiul53O2cbTVqLytJer9
  • zUx2bGEFFi4HOkExgZ5sFo3GWLczFr42U5zPX10g
  • miMqBBKVT959hsIuODlCwovihHCHTXVnPbWVGzRU
  • IfXBiy6Wqcyb6pQ6fPFoCdlGIgEdZQi4ERa0HdHR
Hirdetés

A kurkumának és a gyömbérnek is nagyon jó a zsíranyagcserére kifejtett hatása. Ezen kívül remek étvágycsökkentők. Készítsünk belőlük teát vagy akár egy jó golden milket.

Fotó megosztása:

A matchaporban található epigallokatekin-gallát (EGCG) is beindítja az anyagcserét. Teában is fogyaszthatjuk, de akár smoothie-ba is tehetjük.

Fotó megosztása:

Az édesgyökérben lévő flavonoid serkenti a zsíranyagcserét, szabályozza a zsír felhalmozódásában és lebontásában részt vevő enzimet. Szintén teában érdemes fogyasztanunk.

Fotó megosztása:

Az articsókatea is kiváló, hiszen enyhíti a puffadást, stabilizálja a vércukorszintet, és a testsúlycsökkentésben is segíthet.

Fotó megosztása:

Forrásunk volt.

Még több anyagcsere:

Legújabb receptek

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept