1. Reggeli energiabomba SPAR konyhájából
A tökéletes napindító reggeli - feltölt és energiát ad. Kakaóimádóknak kötelező jelleggel.
2. Avokádós tonhalkrémmel töltött tortillatekercs
Ízlelőbimbókat kényeztető finomság, amit az alakod is megköszön majd.
3. Mediterrán lepényszendvics
Gyors, tápláló és egészséges ebéd vagy vacsora. A kulcsszavak: humusz, padlizsán, joghurt, tojás.
4. Egyéjszakás chiamagos zabkása
A zabkását nem lehet megunni, most egy chiamagos változatot mutatunk be. Menjen bele méz, kókuszreszelék és szezonális gyümölcs.
5. Ropogós rákpogácsa
Izgalmas verzió a garnéla felhasználására, fűszeres kerek húspogácsaként.
