Top 9 csirkesaláta 350 kalóriából

Könnyű is legyen és laktató is, a kilóink se szaporodjanak, de minden tápanyaghoz hozzájussunk. Ez az ideális ebéd - most csirkehúsos saláta formájában!

Testsúlycsökkentés idején étrendünk alapjai a zöldségek, ilyenkor, a nyári melegben én frissen, roppanósan kívánom őket leginkább. Ezért aztán jöhet mindenféle saláta, de ha nem akarok éhen halni, akkor nem „üresen”, hanem teljes értékű fehérjével együtt. Ez lehet bármilyen sovány hús vagy hal tetszés szerint fűszerezve, zsírszegényen elkészítve. Most vegyük a legegyszerűbb változatot, amikor a salátába csirkemell kerül.

Összegyűjtöttem 9 db, változatos, adagonként kevesebb, mint 350 kcal energiatartalmú csirkesaláta receptjét. Ez persze még testsúlycsökkentés idején sem elegendő ebédre, úgyhogy bátran kísérjétek egy kisebb teljes kiőrlésű tortillával, egy szelet teljes kiőrlésű kenyérrel. Nem kell megijedni, ez nem ördögtől való!

Olvastad már?

10 ok, amiért nem fogysz

Szólj hozzá!

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!