-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több franciasaláta304Kalória3.5gFehérje14.7gSzénhidrát26.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karalábéleves147Kalória5.4gFehérje20gSzénhidrát6.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldségfasírt257Kalória9gFehérje17.5gSzénhidrát17.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sajtsaláta258Kalória12.4gFehérje13.2gSzénhidrát18.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több szilvás pite224Kalória4.4gFehérje36.7gSzénhidrát7gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több csőben sült ételek273Kalória11.8gFehérje16gSzénhidrát18gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több répás muffin884Kalória12.8gFehérje113.8gSzénhidrát43.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több különleges fánkok457Kalória7.7gFehérje47.1gSzénhidrát26.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több csőben sült ételek556Kalória44.5gFehérje8gSzénhidrát38.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több sajtsaláta625Kalória23.3gFehérje35.3gSzénhidrát45.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott karfiol398Kalória23.4gFehérje6.7gSzénhidrát31.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több szilvás pite525Kalória9.3gFehérje55.1gSzénhidrát31.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több brokkolikrémleves446Kalória19.1gFehérje26.3gSzénhidrát27.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több amerikai palacsinta313Kalória9.1gFehérje54.3gSzénhidrát6.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bundázott zöldség1430Kalória10.1gFehérje63.2gSzénhidrát128.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsös süti308Kalória8.3gFehérje41gSzénhidrát13.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több mascarponekrém356Kalória6.3gFehérje44gSzénhidrát19.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több morzsás süti912Kalória7.5gFehérje123.4gSzénhidrát45.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több turmix199Kalória1.8gFehérje29gSzénhidrát10.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több almatorta564Kalória8.4gFehérje81.2gSzénhidrát24.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kakaós süti576Kalória8.8gFehérje72.2gSzénhidrát31.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel446Kalória5.9gFehérje7.4gSzénhidrát45.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több cukormentes bonbon359Kalória12.4gFehérje26.1gSzénhidrát27.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsös tapas162Kalória11.8gFehérje11.4gSzénhidrát7.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több diós rétes738Kalória11.4gFehérje92.9gSzénhidrát39.2gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több morzsás süti427Kalória6.3gFehérje32gSzénhidrát31.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több almás süti199Kalória5.6gFehérje36.6gSzénhidrát3.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több almás hús370Kalória15.9gFehérje29.7gSzénhidrát20.7gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több omlett322Kalória19.7gFehérje2.2gSzénhidrát25.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több pestós tészta985Kalória25.9gFehérje93.3gSzénhidrát57.9gZsír -
30 étel, amit szeptemberben el kell készítened
Szeptember az egyik legkellemesebb hónap, a hőségtől már szerencsére elbúcsúzhatunk, de idénygyümölcsben és -zöldségben nem szenvedünk hiányt. Szemezgessetek bátran!
