Agar-agar

Az agar-agar, más néven japán zselatin a japán konyha számára már a XV. század óta ismert zselésítő anyag. Tengeri vörösmmoszatokból nyerik. Nagy előnye, hogy az állati eredetű zselatinnal szemben vegetáriánusok is használhatják.

Leírás

Agar agar – receptek, leírás, tippek

Az agar-agar egy természetes, japán eredetű zselésítő anyag, amelyet vörös algákból nyernek, és a vegetáriánus, vegán konyhák alapvető összetevője. Bioboltokban, egészségtudatos élelmiszerüzletekben és ázsiai boltokban egész évben beszerezhető. Leggyakrabban desszertekhez, zselékhez, pudingokhoz, fagylaltokhoz és süteményekhez használják. Állaga könnyen formázható, és ízt nem ad az ételnek, így bármilyen ízesítéshez alkalmas. Alacsony kalóriatartalmú. Hőre oldódik, majd kihűléskor megszilárdul, így ideális alternatíva a hagyományos állati eredetű zselatin helyett.

Most pedig következzenek a vásárlási, tárolási és elkészítési tippek:

Mi az az agar-agar?

Agar-agar

Az agar-agar egy por állagú vagy rudacskákra szárított zselésítő anyag, amelyet vörös algákból állítanak elő. Semleges ízű és szagú, vízben oldódik, és lehűlés után szilárd, rugalmas zselét képez. Elsősorban növényi alapú receptekben használják, de konyhai kreativitással sokféle ételhez beilleszthető.

Hogyan tároljam?

Az agar-agart száraz, hűvös, fénytől védett helyen, jól zárható edényben tároljuk. Nedvességtől óvjuk, mert a levegővel érintkezve könnyen csomósodik. Helyes tárolás mellett hosszú ideig eltartható, akár évekig is felhasználható.

Hogyan vásároljuk?

Vásárláskor érdemes ellenőrizni a csomagolást és az összetevőket: a jó minőségű agar-agar tiszta, por vagy rudacska formájú, adalékanyagmentes, és megbízható forrásból származik. Bioboltokban, vegán üzletekben és ázsiai boltokban található meg legkönnyebben.

Mikor vegyem?

Az agar-agar egész évben elérhető, és hosszú ideig tárolható, ezért praktikus alapanyag a konyhában, különösen vegetáriánus és vegán desszertek, zselék vagy pudingok készítéséhez.

Milyen ételekhez használhatjuk az agar-agart?

Az agar-agar ideális desszertekhez, zselékhez, pudingokhoz, fagylaltokhoz és tortákhoz. Használható gyümölcskocsonyák, mousse-ok vagy vegetáriánus ételek készítésére is, mivel semleges íze miatt bármilyen ízesítéshez hozzáadható, és stabil, rugalmas állagot biztosít az ételnek.

Még több agar-agaros receptért görgess lejjebb!

306
Kalória
6.2g
Fehérje
80.9g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
8.7g
Víz
-
Koleszterin
7.7g
Élelmi rost
3g
Cukor

100 g Agar-agar

fehérjetartalom

6.21 g

zsírtartalom

0.19 g

szénhidráttartalom

80.88 g

víztartalom

8.68 g

gramm agar-agar?

Top ásványi anyagok

Magnézium

770 mg

Kalcium

625 mg

Nátrium

102 mg

Foszfor

52 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.303 g

Kolin

63.3 mg

E vitamin

5 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

3.018 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

6.21 g

Zsír

telített zsírsav

0.061 g

egyszeresen telített zsírsav

0.027 g

többszörösen telített zsírsav

0.102 g

ásványi anyagok

Kalcium

625 mg

Vas

21.4 mg

Magnézium

770 mg

Foszfor

52 mg

Nátrium

102 mg

Cink

5.8 mg

Réz

0.61 mg

Mangán

4.3 mg

Szelén

7.4 µg

szénhidrát

rost

7.7 g

cukor

2.97 g

víz

8.68 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.01 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.222 mg

Niacin - B3 vitamin

0.202 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

3.018 mg

Folát

580 µg

Kolin

63.3 mg

E vitamin

5 mg

K vitamin

24.4 µg

B6 vitamin

0.303 g

36 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

Ezért tesznek nagyon sokan citromot az ablakba nyáron

Nyáron előszeretettel nyitjuk tágra az ablakokat, és engedjük be a friss levegőt, ez azonban együtt jár azzal, hogy különböző rovarok és egyéb hívatlan vendégek is bejuthatnak. Most egy olyan házi és költséghatékony módszert mutatunk, amivel távol tarthatod a pókokat.

Top Receptek

Cseresznyedzsem egyszerűen

Ahány ház, annyi szokás... a rohanó háziasszonyoknak ez a verzió... akiknek több idő áll rendelkezésre, azok tartósítószer nélkül, órákig tartó főzéssel.  Nekem ez az egyszerű ...