Lauren Manaker dietetikus elárulja, miért vesz csak és kizárólag jégsalátát, annak ellenére, hogy a saláták között egy kevésbé tápláló fajtáról van szó.
Nosalty
A vesénk az egyik legfontosabb szervünk, ezzel érdemes tisztában lenni, és azzal is, hogy nem mindegy milyen táplálékkiegészítőket szedünk. Ugyanis vannak ezek között olyanok, melyek nagy dózisban ártalmasak.
Nosalty
A szakértők szerint már a reggeli rutinunk is hatással lehet az agy egészségére és a memória hosszú távú megőrzésére. Néhány egyszerű szokás nemcsak energikusabbá teheti a napot, hanem a demencia kialakulásának kockázatát is mérsékelheti.
Németh Orsi
Sokszor halljuk gyerekkorunkban is, ezek szerint nem véletlen: úgy tűnik, kánikulában jeges vizet inni valóban hülyeség. Miért? Az orvos elmondja.
Mai menüsorunk élharcosa egy vajas galuskás gombaleves, amit egy laza, könnyed, zöldséges tarhonyasaláta követ, végül pedig bepitézünk, rebarbarásan!
Az ómega-3-ról a legtöbben automatikusan a lazacra gondolnak, pedig vannak olyan hétköznapi(bb) ételek is, amelyek még többet tartalmaznak ebből az értékes zsírsavból. Lássuk, melyek ezek!
Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
