470 kcal
-
-
666 kcalSajtos-tejfölös sült csirke
-
-
2839 kcalHáromsajtos gratin burgonya
-
180 kcalBesamelmártás Márti módra
-
2048 kcalRita zserbója
-
447 kcal5 perces csicseriborsós wrap
-
315 kcalTejszínes-spenótos csirke
-
308 kcalCsirkeaprólék leves Mártitól
-
444 kcalGyümölcsös-joghurtos süti
-
356 kcalParadicsommártás liszt sterccel
-
119 kcalForralt bor
-
589 kcalTejszínes zöldséges rakott tészta
-
522 kcalTejbegrízes-kekszes süti
-
62 kcalPikáns tonhalkrém
-
466 kcalRusztikus tócsni
-
1767 kcalSárgabarack dzsem 2.
-
495 kcalSzilvalekváros bukta a Hawelkából
-
141 kcalCurry-szósz
-
614 kcalTejfölös-brokkolis csirke
-
528 kcalKönnyed rizskoch
További cikkek
Vásárlás
Ez az esti nasi segíthet a fogyásban – A kutatások...
Egy egyszerű tejtermék lefekvés előtt nemcsak az izmaid regenerációját segítheti, hanem az anyagcserédre is pozitív hatással lehet. Mutatjuk, mit találtak a kutatók.
Utazás
Egészséges 70 éves szeretnél lenni? A szakértők szerint ezt az...
Nem egy divatos diéta, hanem egy hosszú távon fenntartható étkezési minta lehet a kulcs az egészséges öregedéshez, legalábbis ez derült ki egy több évtizedes kutatásból. A vizsgálat szerint egy bizonyos étrend különösen erős kapcsolatot mutatott azzal, hogy az emberek idősebb korukban is megőrizzék fizikai, szellemi és kognitív egészségüket.
Grillezz!
A görögdinnye vagy a sárgadinnye jobb a vércukorszintnek? Meglepő, mit...
A görögdinnye vagy a sárgadinnye a jobb választás, ha figyelsz a vércukorszintedre? Dietetikusok elmagyarázzák, melyiknek milyen előnyei vannak, és hogyan érdemes fogyasztani őket.
Top Receptek
gombás húsok
Klasszikus óvári csirkemell gombával, sonkával és sajttal
Az óvári csirkemell igazi retró kedvenc azok közül az ételek közül, amelyekben néhány egyszerű alapanyagból lesz tartalmas, látványos főétel. A szaftos csirkemellre gombás réteg, ...
tökfőzelék
Egyszerű tökfőzelék
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
különleges saláták
Tabouleh, az arabok kuszkusz (vagy bulgur)salátája
A tabbouleh egy hagyományos arab fogás, de az egész Közel-Keleten előszeretettel készítik más-más formában. Tabouli névre is hallgat, és egy szuper, friss, gazdag kuszkuszsaláta, ezt ...