-
-
179 kcalCéklaleves zöldséggel
-
398 kcalZöldfűszeres palócleves
-
346 kcalÁfonyás mascarpone krémdesszert
-
403 kcalKolbászos pogácsa
-
504 kcalPozsonyi mákos kifli
-
471 kcalPacal firenzei módra
-
194 kcalMákos kölesfelfújt
-
84 kcalVillámgyors ecetes uborka
-
500 kcalTeljes kiőrlésű búzakenyér
-
466 kcalSzezámmagos zsemlék diétásan
-
381 kcalSárgarépás almasaláta
-
-
209 kcalJoghurtból túró
-
288 kcalEgyben sült tavaszi zöldségek
-
454 kcalBundáskenyér 3. - olaj nélkül
-
551 kcalPécsi aprópecsenye Zsuzsamamától
-
327 kcalTojáskrémleves
-
558 kcalKávékrémmel töltött kakaós keksz
-
-
171 kcalCéklasaláta Jolántól
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Utazás
Így tisztítsd meg a konyhai fugát, hogy újnak tűnjön
A konyhai csempék közötti fuga idővel elszíneződik, zsíros lerakódások és szennyeződések jelennek meg rajta, amitől az egész felület elhanyagoltnak tűnhet. Szerencsére néhány egyszerű tisztítási trükkel a fuga ismét világos lehet.
Top Receptek
amerikai palacsinta
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
raguleves
Tárkonyos csirkeraguleves (Tárkonyos raguleves 3.)
Ez a leves nálunk mindenki nagy kedvence, egy talált recept "felújított" valtozata. Soha nem tudok eleget csinálni belőle. Egy kicsit eltér a szokasos ragulevesektől, még gomba sincs ...