417 kcal
-
-
361 kcalEpres pite ahogy Mercedes készíti
-
-
502 kcalGyümölcsös zabkeksz
-
297 kcalKöményleves 2.
-
241 kcalPetrezselyem-krémleves
-
-
291 kcalDiós piskóta rumos szilvával
-
54 kcalEcetes zöldségsaláta
-
157 kcalBolognai babáknak
-
440 kcalHázi döner yufka
-
214 kcalSós, édesburgonyás muffin
-
398 kcalBurgonyaleves kolbászchipsszel
-
279 kcalKapros káposztasaláta
-
369 kcalDiabetikus rakott krumpli
-
589 kcalHagymás rostélyos 2.
-
252 kcalVajban sült kakukkfüves újburgonya
-
272 kcalJoghurtfagylalt
-
316 kcalMustáros krumplisaláta
-
544 kcalTojáskrémes-csokis szelet
-
482 kcalDiós-répás muffin
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Gasztro
Nosalty-kvíz – Hány nőnapi virágot ismersz fel fekete-fehér képekről?
A nőnap legfőbb előnye, hogy még több virággal, növénnyel vehetjük körbe magunkat, miközben a nemek közti egyenlőséget is megünnepelhetjük. Ezúttal egy kvízzel is készültünk nektek, melyben fekete-fehér képek alapján kell nőnapkor (is) népszerű virágokat felismernetek hajrá!
Top Receptek
tojássaláta
Koronázási saláta újragondolva - csirke helyett tojással
Nagyszerű ötlet, hogy a koronázási csirkesalátát tojással készítsük el – ez egy remek vegetáriánus alternatíva, ami így is nagyon finom. Mutatjuk az egyszerű, tojásos változatot, ...
Egytálételek reggelire
A legkrémesebb rántotta
A rántotta mindig máshogy szokott nálam sikerülni, de ezzel a recepttel tuti nagyon krémes lesz.
humusz
A legkrémesebb hummusz
Több trükköt is bevethetünk annak érdekében, hogy a hummuszunk tényleg a lehető legkrémesebb legyen. Ez a recept az összes ilyen trükköt tartalmazza. A végeredmény pedig magáért ...