435 kcal
-
-
137 kcalVega saslik
-
355 kcalExpressz mandulás sütemény
-
-
274 kcalFokhagymakrémleves zsályával
-
303 kcalMeggyes pite Nyuszimusz konyhájából
-
270 kcalKaramellás Sport szelet
-
517 kcalSzilvásgombóc
-
462 kcalFokhagymakrémleves cipóban
-
86 kcalSzőlős vizes uborka
-
182 kcalKakaós-banános zabkeksz
-
531 kcalBögrés meggyes-mákos kevert
-
304 kcalFranciasaláta házi majonézzel
-
464 kcalTöltött cukkini 12. -hús nélkül
-
212 kcalAlma-banán turmix fahéjjal
-
524 kcalMarhasült vörösboros pecsenyelével
-
217 kcalFésűkagyló zöldfűszeres vajjal
-
308 kcalBirsalmasajt
-
262 kcalCukkinis tojáslepény-tekercsek
-
452 kcalOreo brownie
-
261 kcalFahéjas muffin
További cikkek
Nyár van!
Ezt a két reggelit ajánlja egy kardiológus, ha jót akarsz...
A reggeli nemcsak energiát ad a nap indításához, hanem hosszú távon a szív- és érrendszer egészségére is hatással lehet. Szakértők szerint azok, akik rendszeresen kiegyensúlyozott reggelit fogyasztanak, kisebb eséllyel küzdenek szív- és érrendszeri betegségekkel, 2-es típusú cukorbetegséggel vagy anyagcsere-problémákkal.
Gasztro
Nosalty Mit főzzek ma? A pihe-puha pogácsa, a grillezett sajt...
Mai menünk kívánatos pogácsával indul, mely után könnyű salátát kínálunk sok sok sajttal, végezetül pedig szederrel szórjuk teli piskótánkat!
Vásárlás
Melyik kenyér a legjobb magas vérnyomás esetén? Megmondják a dietetikusok
Az vagy, amit megeszel - és ez természetesen a kenyérre is igaz, hiszen legtöbben minden nap fogyasztjuk. Azt már tudjuk, hogy mi az, amit nem érdemes leemelni a polcról, ha a pékségben válogatunk (a finomított, adalékanyagoktól hemzsegő, felfújt, élesztős, puha fehér szeletelt kenyereket semmiképp), de arról, hogy mely kenyerek a legegészségesebbek, sokat lehet vitatkozni. Ezúttal dietetikusok emelték a legjobbat, rájuk pedig érdemes hallgatni.
Top Receptek
hagyományos savanyúságok
Csemegeuborka csípős paprikával kaprosan
Sok receptem található fent az oldalon, kedvemre varálom, hol ezzel, hol azzal készítem. Mindegyik különbözik egymástól, mindegyiknek más az íze....de mindegyik isteni finom!!! Én most ...
töltött paprika
Hagyományos töltött paprika
Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé. Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...