215 kcal
-
-
167 kcalHideg savanyúság alaplé
-
192 kcalSült gombafejek
-
194 kcalAszpikos sonkaterrine
-
275 kcalTejszínes-fokhagymás szósz
-
160 kcalHagymalekvár Mignon konyhájából
-
290 kcalSzilveszteri mázas sonka
-
132 kcalCumberland-mártás
-
101 kcalVargányaszósz
-
122 kcalGyors karamellöntet Gabystól
-
-
254 kcalHázi kubu egyszerűen
-
223 kcalŐszibarack krémleves 3.
-
276 kcalSavanyúkáposztás-raguleves
-
171 kcalÉdes chilei mártás
-
232 kcalKorhelysaláta
-
201 kcalEcetes tojás
-
-
296 kcalKukoricafőzelék
-
-
150 kcalHideg tejfölös meggyleves
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Fogyókúra
Mit főzzek ma? Tojásos koronázási saláta, tuna melt, azaz tonhalas...
Ma nem hagyományos ebédmenü elé nézünk, mely akkor sem sértődik meg, ha vacsorára fogyasztjuk.
Top Receptek
bélszín
Chimichurri
Hogy mi az a chimichurri? Steak petrezselymes, fokhagymás szósszal. A The New York Cabbie Cookbook című könyv a New York-i taxisofőröktől származó recepteket gyűjti össze. Ebből a ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...