72 kcal
-
-
247 kcalMálnás fehércsoki-trüffel
-
194 kcalNarancsos bébispenót saláta
-
277 kcalTúrópizza
-
294 kcalAlaszkai halfilé fűszeresen
-
291 kcalMojitós süti
-
218 kcalFitt barackos-cukkinis kocka
-
232 kcalSült banán kókuszbundában
-
191 kcalŐszi torta
-
279 kcalEgészségesebb csokis banánkenyér
-
118 kcalHázi ecetes torma biu konyhájából
-
285 kcalBajor lúgos sörperec
-
261 kcalSült fokhagymás földimogyoró
-
40 kcalKékszőlős-ibolyás jégnyalóka
-
226 kcalPanna cotta light
-
229 kcalSnickers csoki cukor nélkül
-
-
296 kcalEpres gyümölcstorta 4. - emeletes
-
-
231 kcalVénusz keble
-
186 kcalPikáns áfonyafagylalt
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Fogyókúra
Mit főzzek ma? Tojásos koronázási saláta, tuna melt, azaz tonhalas...
Ma nem hagyományos ebédmenü elé nézünk, mely akkor sem sértődik meg, ha vacsorára fogyasztjuk.
Top Receptek
bélszín
Chimichurri
Hogy mi az a chimichurri? Steak petrezselymes, fokhagymás szósszal. A The New York Cabbie Cookbook című könyv a New York-i taxisofőröktől származó recepteket gyűjti össze. Ebből a ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...