Mindenkinek napi tízezer lépést kell megtennie az egészségért?
A gyakori séta kétségkívül egészséges, de ne rettentsen el a magas lépésszám: egy friss kutatás szerint már ennél kevesebbel is tehetsz az egészségedért, és az életkortól függ, mennyit érdemes sétálnod.
Stuth-Nagy Niki