Top 11 saláta vacsorára 200 kcal alatt
Könnyű, gyors, egyszerű vacsorára vágysz? Dobj össze egy színes salátát!
Bodon Judit dietetikusKönnyű, gyors, egyszerű vacsorára vágysz? Dobj össze egy színes salátát!
Bodon Judit dietetikusHa a karácsonyfa már kikerült a nappaliból, és ezt a tátongó ürességet betöltenéd valamivel, süss egy nagy adag fánkot, hisz' kezdődik a farsangi időszak. Álljon a bál!
NosaltyHa olyan kúszónövényt keresel, amely nem igényli az állandó felügyeletet, kevés vízzel beéri, és még a közvetlen napsütést is szó nélkül tűri, akkor már mutatjuk is neked, mire gondoltál tudat alatt!
NosaltyKülönleges menüben lesz része annak, aki ma erre téved: a levesünk sajtos és gombás, a főételünk szintén sajtos Dubarry, desszert gyanánt pedig jeruzsálemi kalács jut.
NosaltyAzt hihetnénk, ha karácsony, akkor csakis a legdrágább, legtutibb és legelegánsabb alapanyagok jöhetnek szóba, pedig olcsóbb húsrészekből is lehet hibátlan és ünnepélyes fogásokat varázsolni.
Brecz JuditHa odavagy a túrós édes finomságokért, de azért nem annyira, hogy magad állj neki a rétestészta nyújtásának, akkor válogass az alábbi desszertek közül.
NosaltyHa egy gazdag levessel szeretnél inkább jóllakni, és utána csak egy desszertet fogyasztanál el, akkor hoztunk pár remek receptet.
NosaltySzeptember elsejétől már csak fél péksütemény jár az óvodásoknak Kalocsán, derült ki egy tájékoztatóból.
NosaltyIlyenkor, ősszel az egyik leggyakoribb konyhai feladat, amivel foglalatoskodunk, a sütőtök sütése. Épp ezért sok kérdés felmerülhet: például hogy felvágva süssük vagy ne?
Lakos BenedekA héten már kitart a nyári meleg, így muszáj megkönnyítenünk saját magunk dolgát: maceramentes főzéssel és könnyed ételekkel. Lássuk, június második hetében mivel laktok jól!
NosaltySárvár egyik kedvelt és kiemelkedő étterme végleg bezárja kapuit. A bezárás melletti döntés mögött több szomorú ok áll.
NosaltyA karfiol sok ízletes ételünk alapját adja, azonban szinte mindig csak a rózsákkal foglalkozunk. Nézzük hát meg a Napi Tipp keretében, mire lehet jó a többi rész!
Lakos BenedekA tök és az uborka keresztezéséből született, ízében kellemesen semleges, nagyszerű alapanyaga húsos és vegetáriánus fogásoknak, könnyen elkészíthető, kalóriaszegény, viszont vitaminokban gazdag. Van-e még ilyen zöldségfélénk, amelyről gyakorlatilag csak csupa pozitív tulajdonságot tudunk elmondani? A cukkini tényleg a nyár egyik favoritja, imádjuk!
Szekeres DóraVigyázz, ha éhes vagy, akkor inkább ne nézd meg az alábbi palacsinta recepteket. Mi szóltunk!
NosaltyJöhet a mai színkavalkád menüsor? Előételünk egy hamiskás, sós avokádókrém, mellé pedig pirítunk csirkét és sok-sok sajttal quesadilla közé sütjük, majd egy horvát palacsintakülönlegességet eszegetünk.
Macsuga ViktóriaA kiegyensúlyozott étrend nemcsak a megfelelő ételek kiválasztásán múlik, hanem azon is, mikor fogyasztjuk azokat. Az esti gyümölcsevés például nem mindig a legjobb választás.
NosaltyA húsvéti sonka szinte mindenki asztalán megtalálható az ünnepek alatt, azonban vásárláskor érdemes körültekintőnek lenni. Még a vákuumcsomagolt termékeknél is előfordulhat penészesedés, ezért fontos figyelni a csomagolás állapotára, a tárolásra és a romlás árulkodó jeleire.
NosaltyA táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Ma nem hagyományos ebédmenü elé nézünk, mely akkor sem sértődik meg, ha vacsorára fogyasztjuk.
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Nagyszerű ötlet, hogy a koronázási csirkesalátát tojással készítsük el – ez egy remek vegetáriánus alternatíva, ami így is nagyon finom. Mutatjuk az egyszerű, tojásos változatot, ...