Gasztro 2023.09.09.

Szénanátha: 6 tipp a tünetek enyhítésére

Szabó Anna

A parlagfű pollenszórása éppen tetőzik, de más allergénekkel is tele van a levegő, így például a szénanáthában szenvedők is nehéz napokat élhetnek meg.

Szüntelen tüsszögés, állandó orrfújás, kipirosodott, érzékeny bőr, száraz és viszkető szemek – ha valaki allergiától szenved, biztosan jól ismeri ezeket a kellemetlen tüneteket. Most pedig, mikor telis-tele van allergénekkel a levegő, még a városokban is, különösen kínzó lehet az állapot.

Kétségtelen, hogy mindenki szereti a zöldellő fákat, a színpompás virágágyásokat és az üde, zöld gyepet, de a szénanáthásokban ezek kettős érzelmeket válthatnak ki, hiszen a fű pollenje a szénanátha leggyakoribb oka. De mit tehetünk, hogy egy kicsit kordában tartsuk az irritációt, és minimalizáljuk a fent felsorolt tüneteket?

Galéria

Szénanátha: 6 tipp a tünetek enyhítésére

Galéria

Szénanátha: 6 tipp a tünetek enyhítésére

0 / 5

Ellenőrizzük a pollenszintet!

Ma már különböző weboldalak és applikációk állnak a rendelkezésünkre a pollenszám és az allergének nyomon követésében. Általában nemcsak az aznapi szinteket ellenőrizhetjük le, de előrejelzést is találhatunk, így már tudjuk, hogy mennyire kell felvérteznünk magunkat egy-egy napon, ha kilépünk a házból.

Fotó megosztása:

Zárjuk be az ablakokat!

Természetes, hogy szeretnénk nap mint nap friss levegőt beengedni az otthonunkba, ám ha szénanáthától szenvedünk, ezt is taktikusan kell csinálnunk. A pollencsúcs késő reggelre és késő délutánra tehető, ezért ilyenkor inkább ne nyissunk ablakot!

Fotó megosztása:

Használjunk vazelint!

A vazelin egy sokféleképpen használható anyag, remekül beválik kicserepesedett ajkak és bőr esetén, de ha allergiásak vagyunk, akkor is mindenképp érdemes bevetni. Az orr környékén és akár belsejében alkalmazva enyhíti a fájdalmat, a kellemetlen, húzódót érzést – sőt, még az orrjáratok közelébe kerülő polleneket is képes megfékezni!

Fotó megosztása:

Zuhanyozzunk hideg vízzel!

Lehet, hogy nem hangzik kellemesen, de igenis segíthet az allergiás tüneteken, ha veszünk egy hideg zuhanyt. A hűsítő víz enyhíti a duzzadt, vörös szemeket és összességében kicsit lecsillapítja a testet. Ha pedig szabad levegőn tartózkodunk, utána mindenképpen zuhanyozzunk le, lehetőség szerint váltsunk ruhát és mossunk hajat is!

Fotó megosztása:

Ne dobjuk ki a teafiltert!

Nem is hinnénk, de a használt teafilterek is a segítségünkre lehetnek. Miután megittuk a reggeli italunkat, a filtert tegyük a hűtőbe, majd használjuk borogatásként a fájó, viszkető szemeken.