A puffadás igen kellemetlen tud lenni, így érdemes mindent megtenned azért, hogy megszüntesd. Szerencsére az internet tele van olyan teákkal, ételekkel, melyek segíthetnek a puffadás megszüntetésében. Mindenkinek más válik be, kísérletezni kell. Ha eddig még nem találtad meg az igazit, akkor mutatunk most egy receptet, ami beválhat.
A különleges italhoz igazából 3 dologra lesz szükséged: két különlegesebb porra, illetve egy alapra, mely lehet narancslé, almalé, de akár valamilyen alternatív tej is.
A kis zöld szörny: búzafű
Az egyik ilyen hozzávaló a búzafű, melyet szinte már bármelyik bioboltban beszerezhetsz. Ez a növény rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
Ezen kívül tartalmaz még klorofilt is, mely képes többek között a test minden sejtjének energiáját szállítani a véráramon keresztül, illetve a máj méregtelenítő hatásához is hozzájárul.
Mindössze egyetlen teáskanálnyit kell tenned belőle az italodba.
Az alga hatalma: spirulina
A harmadik hozzávaló a spirulina alga, mely egy egysejtű mikróbák családjához tartozó cianobaktérium. Ez az alapanyag rendkívül jó hatással lesz a testedre, sőt még az agyadra is. Remekül felveszi a versenyt a puffadással, ezen kívül javítja az állóképességet, csökkenti a magas vérnyomást, és segíthet a vércukorszint szabályozásában.
Lehetőleg ebből is egy teáskanálnyi kerüljön az italodba, de bátran kísérletezz, mennyi esik jól a szervezetednek.
Még több a puffadásról:
