Nagy- és dédszüleink még előszeretettel kortyolták ezt a kissé feledésbe merült gyógyteát, azonban rendkívüli hatása az évek során semmit nem változott. Érdemes lenne nemcsak nátha esetén bevetni, hanem egyéb okokból is fogyasztani.
Nem gyógyír minden bajra, de javíthat az életminőségen
A hársfavirágteát régóta használják természetes elalvássegítőként, emellett oldja a stresszt és a szorongást, küzd a gyulladásokkal és megnyugtatja a gyomrot. Bevethetjük megfázás, száraz köhögés, emésztési zavarok, hányás, magas vérnyomás kezelésére is.
Görcsoldó tulajdonságai ellazítják az izmokat, felkészítve a testet a mély, pihentető alvásra, emellett meghosszabbítja a mélyalvás fázisait.
A hársfatea segít megnyugtatni az idegrendszert, minimalizálja az érzelmi feszültséget, amely megakadályozza a pihentető alvást. És itt még mindig nem ér véget jótékony hatásainak sora, ugyanis természetes módon hozzájárul a vérnyomás csökkentéséhez, illetve érelmeszedés és trombózis megelőzésére is javasolt fogyasztása.
Még egy kis érdekesség:
- a hársfavirágtea olyan bioaktív vegyületeket tartalmaz, amelyek elősegítik az izzadást, és így segíthetnek a láz csökkentésében.
- Az Antioxidants egy korábbi áttekintése szerint a hársfavirág csökkentheti a vércukorszintet, és antioxidáns-tartalmának köszönhetően lassíthatja az öregedést
Ráadásul a hársfatea elkészítése sem nehéz:
Egy evőkanálnyi hársfavirág-keveréket 2 dl vízzel leforrázunk, 10 percig letakarva áztatjuk, majd leszűrjük, és melegen fogyasztjuk. Meghűléses, lázas állapotban társítható a bodzavirággal 1:1 arányban.
Amire figyelni kell
A hársfateát nem szabad vérnyomáscsökkentő gyógynövényekkel együtt használni. Fogyasztásakor álmosság, csalánkiütés és allergiás reakciók is előfordulhatnak.
Ritka esetekben károsíthatja a szívizmot, ha nagy mennyiségben vagy hosszú ideig fogyasztják.
A hársfatea vizelethajtó hatású lehet, így segít kiüríteni a vizet a szervezetből. Ezért előnyös lehet azoknak, akik folyadék-visszatartással küzdenek, ugyanakkor vigyázni kell vele, mert akár kiszáradást is okozhat.
Még több cikk, ha fontos az egészséged:
