A migrén rendkívül kellemetlen, így nem csoda, hogy bármit megtennénk azért, hogy elmúljon. A migrént számos tényező kiválthatja, például a stressz, a hormonális változások, az alváshiány, az időjárás vagy a nem megfelelő étrend. Az utóbbira például érdemes nagyobb hangsúlyt fektetni, hiszen bizonyos ételek előidézhetik vagy éppen enyhíthetik a migrénes tüneteket. Nézzük, mely ételek és alapanyagok segíthetnek!
Kattints a képre, hogy megtudd, mely ételeket ajánljuk, ha migréned van!
6 fotó
Még több életmódcikk itt:
