A kialakult helyzet senkinek sem könnyű: azoknak sem, akik otthon vannak, és természetesen azoknak sem, akiknek hivatásuk miatt be kell járniuk a munkahelyükre. Te épp otthon ülsz karanténban? Akkor hoztunk pár tippet, hogy érzed magad jobban!
Az unalom, a kilátástalanság, a bizonytalanság és a szabadság elvesztése egyik pillanatról a másikra nehéz terhet ró mindenkire. További nehezítő körülmény lehet, ha a gyerkőcöd, gyerkőceid is otthon vannak veled, hiszen az ő figyelmüket is le kell kötni, segíteni nekik a tanulásban.
A következő egyszerű tippekkel érezd jobban magad "bezárva" otthonodban:
Tartsd fent a napi rutinod!
Amennyire lehet, próbáld betartani a mindennapi teendőket otthon is. Első és legfontosabb, hogy mindig öltözz fel, mozogj, akkor kezdj el dolgozni, amikor az irodában is tennéd, tartsd be az étkezéseket. Ergo: legyen mindig feladatod.
Itt az ideje elkezdeni naplót vezetni
Mielőtt teljes butaságnak tartanád, nagyon jó terápia, ráadásul évek múlva már csak nagy csodálkozva fogod olvasni, mi mindenen mentél keresztül És még az idő is telik….
Csak pánikot ne!
Mindig légy résen: olyan helyről olvass, gyűjtsd be információkat, amik valóban hitelesek. Ne engedd, hogy a rémhírek hatására eluralkodjon rajtad a pánik, a józan ítélőképességedre most szükség van!
Tartsd a kapcsolatot a külvilággal!
Ez egy tökéletes időszak ahhoz, hogy tisztázd – elsősorban magaddal, kik azok, akik melletted állnak, és kik azok az emberek, akikre túl sok energiát pazaroltál.
Tervezz!
Tervezd meg a kertrendezést, tervezd meg a lakásprojekteket, szervezz, pakolj, rendszerezz! Csinálj a lakásban olyan dolgokat, mikre eddig még nem jutott időd! Biztos találsz tennivalót a legkisebb lakásban is!
via today.com
