A gyors, egészséges ételvariációk titka

Veled is előfordult, hogy szívesen főztél volna valami finomat, de idő hiányában inkább szendvicseztél? Gyors, változatos ételekre vágysz a mindennapokban, itt a megoldás! (x)

A rendszeres korán kelés, munka, családi teendők és háztartás mellett jó lenne, ha esténként finom, meleg fogás kerülne az asztalra? Ha csak kevés idő áll rendelkezésünkre, könnyen elcsábulunk a félkész vagy kész ételek láttán, pedig létezik kompromisszumok nélküli, egészséges megoldás. Ha nincs időd a hétköznapokban piacról beszerezni a legfrissebb alapanyagokat és hosszú perceket tölteni az előkészületekkel, a Bonduelle konzerves termékeit neked találták ki!

Inspirálódj zöldségekből!

Abban talán mind egyetértünk, hogy a konyha és a főzés a kreatív önkifejezés terepe, mégis sokan félünk a kísérletezéstől és az esetleges kudarcoktól. De ha a finom, ropogós zöldségekből indulsz ki, lehetőségek tárháza nyílik meg előtted, és szinte garantált a siker. Ha akad a kamrában egy konzerv ropogós Bonduelle kukorica vagy Bonduelle zöldborsó,akkor akár 30 perc alatt könnyű, laktató és finom fogást készíthetsz, tele vitaminnal!

Általános tévhit az, hogy a konzerv kukorica, zöldborsó vagy más alapzöldség rossz minőségű és egészségtelen, pedig a Bonduelle konzerves zöldségeit mesterséges tartósítószer helyett 115-130°C-on, hőkezeléssel tartósítják, így sokáig tartható szobahőmérsékleten is, anélkül hogy veszítene élvezeti értékéből. A zöldségek betakarítása és a feldolgozás folyamata között csak néhány óra telik el, így megőrizve a zöldség ízét és tápértékét. Keresd inspiráló receptjeinket, és próbálj ki új variációkat kukoricás és borsós ételekre Bonduelle-ből! (x)

Itt még több Bonduelle receptet találsz!

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Cukormentes baracklekvár

A baracklekvár sokaknak a nyár egyik legjobb emléke: üvegbe zárt, napérlelte gyümölcs, ami télen is visszahozza a forró, ragacsos délutánokat. De miért ne készülhetne úgy, hogy ...

Töltött paprika egyszerűen

Bár az év minden szakában szokás főzni töltött paprikát, nyáron elmaradhatatlan, hiszen nincs is finomabb verzió, mint a szezon harsanósan friss tv-paprikáival készülő. Elsőre kicsit ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Vashiányos vérszegénység: a dietetikusok ezeket az ételeket választják vashiányra

A vashiányos vérszegénység kezelése elsősorban a vasban gazdag ételek fogyasztásával kezdődik. A sovány húsok és tengeri ételek mellett a növényi alapú vasforrások és a C-vitaminban gazdag ételek segítik a vas felszívódását és a vörösvértestek termelődését. Dietetikusok szerint ezek az ételek támogatják az egészséget és a vérszegénység enyhítését.

Top Receptek

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...

Legegyszerűbb meggyes kevert

Amikor gyors és finom sütire vágyunk, tökéletes választás. Nem csak meggyel, hanem bármilyen gyümölccsel, de akár csokival vagy magokkal, illetve ezek keverésével is elkészíthető.

Édesmama meggyes pitéje

Ebben nem ismerek megalkuvást. Nem, ez lehet, hogy nem klasszikus pitetészta. Mi több, egy egészen más sütinek a tésztája, de amióta édesmama kitalálta, hogy így süti, rá kellett ...